[480x640]
Самое важно качество успешного и энергетически сильного человека. Если ты не можешь смотреть на себя в зеркало, улыбаясь и относиться к себе с любовью, то этому одна причина – ты не уважаешь себя. Как приобретается это уважение? Вовсе не оценкой того, чего ты достиг. Уважение к себе напрямую зависит от того, насколько ты держишь слово, данное себе и другим. Если чаще ты исполняешь то, что обещал себе и другим – значит самоуважение и любовь к себе высокие. Если чаще ты не делаешь обещанного, находятся «обстоятельства», которые «мешают» тебе выполнять принятые решения – ты не уважаешь себя. Вместе с уважением теряется вера в свои силы. Накапливая опыт невыполнения решений, со временем ты понимаешь, что не можешь внедрить даже простые решения. Например, ты сотни раз говорил себе, что займешься спортом, сотню раз начинал и быстро бросал. В сто первый раз ты, обещая себя заняться спортом, вдруг поймешь – что обещать себе ничего ты не в силах, как будто что-то другое властвует в твоей жизни. Так теряется внутренняя сила и уверенность. Вывод прост – качество «Сказал-сделал» - наиважнейшее, его ставишь в свой план развития личности на одно из первых мест. Даже усилив его на 5%, ты увидишь серьезные качественные изменения в своей энергетике и в результатах своей жизни. Для его развития выполни серию упражнений:







Упражнение «Анализ невыполненных обещаний»

Чтобы оценить размеры необязательности, с которыми предстоит справляться, сядь и запиши перечень обещаний себе и другим людям, которые ты так и не выполнил. Вспомни минимум 50 (максимум не ограничен) пунктов. Например – обещание себе делать утреннюю зарядку, бросить курить, выучить английский, научиться играть на гитаре, обещание вставать раньше, обещание проводить с ребенком больше времени, раз в полгода ходить к зубному, больше не напиваться, не тратить деньги бездумно, откладывать 10% от доходов, класть ключи на место. Чем больше пунктов будет написано – тем лучше. Далее выдели цветом те пункты, которые на самом деле остаются важными для тебя и сейчас. Так ты поймешь, что твоя необязательность – не шутка, принимая сотни важных решений и не исполняя их, ты делаешь себя слабым, очень слабым человеком. Самое дно этого – алкоголики и наркоманы. Они явно понимают, что не в силах принимать (равно выполнять) какие-либо решения и от этого жизнь катится в никуда. Также другим цветом выдели те решения, которые были приняты под воздействием моды, давлением близких, по другим причинам, но на самом деле не важные для тебя лично. Вычеркни их из списка, отбрось раз и навсегда – чем меньше решений ты будешь принимать – тем больше сил на их реализацию у тебя будет. Не разбрасывайся, оставляй только что-то действительно важное.



Упражнение «Тренировка принятия решений»

Научись принимать решения. Для этого запомни – принять решение это значит выполнить его. Железобетонно! С сегодняшнего дня принимай каждое решения, даже самое мелкое – осознанно. Не разбрасывайся, решая по сто раз на дню – все, больше не ем после 6-ти или буду теперь вставать раньше или с сегодняшнего дня хорошенько возьмусь за работу – хватит уже лениться. Все мысли типа «а не плохо было бы» - запиши в копилку, но пусть они остаются просто мыслями. А вот если ты решишь воплотить что-то из списка – то подумай еще раз хорошенько – стоит ли принимать такое решение, на самом ли деле это тебе нужно, готов ли ты стоять за свое решение до конца и выполнять то, что решил безо всяких слабинок и оправданий, несмотря на любые препятствия. Самые сильные энегетически люди – те, которые умеют выполнять свои решения В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ. Такие решения, которые ты теперь на самом деле серьезно принимаешь к реализации, запиши отдельно и действуй. Развесь себе напоминания по квартире, поставь напоминалки в сотовом телефоне, сообщи о своем решение друзьям или близким, чтобы они также напоминали тебе о нем. Придумай заранее штраф, которым ты оштрафуешь себя на случай, если решение не будет реализовано. Штрафуй себя решительно, и не жалея. Позволь близким назначать штрафы и штрафовать тебя. Если все-таки ты принял решение, но не следуешь ему, сядь и письменно проанализируй причины этого. Сначала пойдут оправдания – я устал, день выдался тяжелый, настроение не то, неважно себя чувствую, кто-то другой виноват и не дал мне довести дело до конца и т.д. Важно понять, что это – всего лишь оправдания и искать дальше. Истинная причина в том, что либо то, что ты решил не так важно тебе, либо есть внутреннее сопротивление. Причину нужно найти, устранить и, снова приняв решение, действовать. Анализируя причины невыполнения задуманного ты научишься более четко понимать, что важно для тебя по-настоящему, а какие решения были навязанные извне и не так важны на самом деле для тебя, научишься отбрасывать это ненужное.



Упражнение «Я обещаю»

Проанализируй свои обещания, которые ты даешь другим людям. Здесь нет ничего не важного. Обещаешь ли ты ребенку погулять завтра, обещаешь ли ты позвонить новому знакомому, говоришь ли подчиненным, что их ждут перемены и ты будешь теперь уделять время их обучению, соглашаешься ли на просьбу супруга заняться спортом и т.д. Прежде чем пообещать что-то кому-то, подумай – собираешься ли ты вообще это выполнять, сможешь ли выполнить, готов ли сделать это в срок и с надлежащим качеством. Если нет – сразу откажи человеку, не разбрасывайся словами. Также обрати внимание на то, рассказываешь ли ты людям о своих планах. Почему говорят, что о своих планах никому не стоит говорить? Именно из-за разрушения энергетики в тот момент, когда ты что-то заявил во всеуслышание и не выполнил. Это действует в две стороны – разрушает собственное самоуважение, а также формирует в глазах окружающих образ необязательного человека, пустобреха, который только говорит и ничего не делает. Этот образ прочно закрепляется в окружающих тебя людях, и будет через них негативно воздействовать на тебя тем сильнее, чем ближе ты общаешься с этими людьми. Молчи о своих планах до тех пор, пока не получишь уже результат их воплощения. Не обещай людям того, чего не сможешь выполнить. Будь внимателен к своим словам.



Реши для себя сегодня (сначала подумай, нужно ли это тебе), что ближайшие полгода ты посвятишь интенсивному развитию самого важно качества личности «Сказал-сделал». Учись принимать решения, анализируй, что на самом деле важно для тебя и иди в этом до конца! Ты увидишь, как растет с каждым днем самоуважение и уверенность в своих силах. Через полгода тренировок ты сможешь ощущать, что тебе под силу абсолютно любая цель.