Это цитата сообщения Елена_Захаричева Оригинальное сообщение
Правила счастливой жизни
1. Полюбите себя
Признайте все свои положительные качества и похвалите себя за них, но также примите и свои недостатки –
и либо примиритесь с ними, либо обещайте себе исправиться в ближайшее время, если это возможно и в ваших силах.
2. Учитесь говорить «нет»
Не берите на себя обязательства, которые будут вас тяготить или которые вы в силу каких-то своих личных
причин не можете выполнить добросовестно. Никто не будет упрекать вас в эгоизме, если вы честно скажете,
что не умеете или не располагаете свободным временем для выполнения каких-то ненужных вам дел.
3. Уважайте своё тело
Регулярные физические нагрузки, прогулки, правильное питание и распорядок дня – есть не что иное как дань
уважения самому себе. А правильно подобранная и уместная в данной ситуации одежда – это способ проявить
уважение к окружающим вас людям и вызвать у них одобрение.
4. Побалуйте свой желудок
Съешьте что-нибудь вкусненькое: пирожное, шоколад, фруктовый десерт. А лучше приготовьте что-нибудь на
десерт для всей семьи – и близких порадуете, и самому приятно.
5. Цените свой интеллект
Учёные утверждают, что работа нашего мозга задействована только на 10%. Развивайте свои способности.
Лень и неуверенность в себе – ваши главные враги. Поэтому для начала зарядитесь упорством и оптимизмом.
Вы способны на многое. Изучайте иностранные языки, это пригодится вам в заграничных поездках и послужит
новому витку в вашей карьере.
6. Развивайте свои творческие способности
Не позволяйте себе становиться только винтиком в огромном механизме. Займитесь чем-то новым:
научитесь рисовать картины акварелью, вышивать крестиком, кататься на роликах или играть на флейте.
7. Боритесь со своими страхами
Мы становимся сильнее и увереннее в себе, когда преодолеваем свой очередной комплекс или фобию.
Мир познаётся в сравнении: посмотрите на других, сравните их страхи со своими. Пообщайтесь с людьми,
которые преодолели аналогичные фобии, поделитесь с ними своими переживаниями. И может, они дадут
вам ценный совет.
8. Перестаньте думать о своих болячках
Есть люди, которым хуже вас: сироты, инвалиды, безнадёжно больные, которым отмерен срок,
но они всё же продолжают жить. И поверьте, они ценят каждое мгновение жизни намного сильнее,
чем обычные люди.
9. Станьте индивидуальностью
Хватит думать о том, что скажут о вас окружающие. Живите своей жизнью, ни на кого не оглядывайтесь.
Первая обезьяна на земле, которая стала человеком, вела себя отлично от других обезьян.
10. Творите добро
Помогайте людям, которые действительно в этом нуждаются. Ведь иногда вы можете помочь
другим просто добрым словом, советом, похвалой или какой-то идеей. Ещё вы можете отнести
ненужные вам книги и журналы в библиотеку, пожертвовать какие-то вещи и игрушки в детский приют.
11. Не ищите любовь
Не грустите о нерастраченной нежности. Занимайтесь любимым делом, открыто общайтесь с другими людьми,
и со временем вы обязательно встретите своего избранника.
12. Общайтесь с детьми
Дети воспринимают мир иначе. Они не то чтобы наивные, у них просто своё видение и трактование
взрослого мира. Но существует этот «детский мир» до тех пор, пока взрослые не начинают упорно лезть
в него со своими взрослыми прагматическими правилами и жизненными принципами.
Воспринимайте ребёнка как новую вселенную. Тогда он откроет вам иное восприятие действительности,
которое поможет и вам по-другому взглянуть на до боли знакомые вам вещи и, возможно, понять нечто важное,
чего раньше вы просто не замечали.
(интернет)