Близится 1-е сентября.Последний год моей учебы в школе...А это значит, что надо привести себя в порядок!А если конкретней, то немного похудеть)Где-то на 2-3 кг.
Начала я с прошлого понедельника, т.е. вчера.
Черт возьми!Это не так просто, как мне казалось раньше...Особенно если ваша мама, как на зло готовит самые любимые блюда =(. Теперь приходится вставать раньше нее и говорить, что уже успела позавтракать, пока она спала и идти гулять как минимум на пол дня и без денег...А то даже МакДоналдс покажется мне приятным местечком, где готовят аппетитную еду ().
Но думаю,что одной диеты маловато, поэтому я еще стала качать пресс и руки (хотя зачем руки-я еще сама не поняла xD). Так что вскоре надеюсь увидеть результаты)

Вот мое меню на день:

На завтрак стаканчик йогурта и апельсин (или мандарин,смотря что будет дома xD)
На обед небольшая кисть винограда
На ужин вареная куриная грудка и салат из капусты и огурцов

Еще думаю, что когда закончу с диетой, спортом все-таки нужно будет продолжить заниматься...Я же хочу закрепить результат?) Тем более, что это действительно полезно.

Ну вот и все что я хотела рассказать. Пошла нарезать себе салат :D

[показать]