Что имеем на сегодняшний день?
Вес 82 кг. Многовато.
Рост 170 см.
Вот вопрос. Я тут новичок и пока толком не разобралась, как вести дневник. Будем действовать методом проб и ошибок))
Как сегодня прошел день.
Вставала тяжело, сказывается начало недели. На заврак пожарила себе яичницу с ветчиной. Практически нет у.е. Это хорошо.
А потом двинула на работу. С собой понесла жареную рыбку. У.е. нет вообще. На работе народ обращал внимание на то, что я ем, косились, но вопросов не задавали. Офишировать не хочется, что я на диете - насмешек не оберешься. Народ у нас такой. многие хотят похудеть, н начинают дружно высмеивать тех, что садится на диеты, заниается фитнесом. И долго эти люди не выдерживают, срываются.
День прошел довольно быстро. На ужин была та же рыбка. И один помидорчик. Надеюсь, что так можно))))
И, конечно, воды выпила много сегодня. И вот странность, пить хочется постоянно. Это нормально? У кого так было?
Можно сказать, что первый день прошел замечательно))))))