Почему мне всегда легче заниматься перед сном чем утром, а может потому что очень жарко, хотя если вставать, когда я встаю - в 5-30 думаю, даже прохладнее вечера. Наверное, есть ощущение, что еще можно потом поспать, поотдыхать. Хотя упражнения двояки они и заряд энергии дают и хороший сон, утром я успеваю только встретить Солнце.