вернулась после долгого отсутствия - связанного с тем, что уезжала, первый урок, укоризненный, строгий, но добрый взгляд Учителя.
Поза Лотоса - моя мечта, раньше почти получалось, но или полулотос полный, встали разогрелись, потянулись, провели дыхательные упражнения с форсированными выдохами. И настал момент. Думаю, все равно не смогу, одну ноу, другую - и вот получилась. Я тренировала ее несколько лет, а ноги не слушались, и это несмотря на хорошую гибкость, а тут раз и получилось, после месячного отсутствия.
Чудеса да и только? Нет, думаю - что результат всегда приходит, ты не знаешь когда он тебя ждет, но он будет, поэтому надо всегда делать, тренироваться.
Намасте дорогие друзья!