Ванны с ароматическими маслами – это самая приятная область ароматерапии. В зависимости от того, сколько масла вы добавили в ванну, а также от того, какое масло, можно наблюдать разное воздействие на человека.
Для принятия ароматической ванны смешайте 5-6 капель ароматического масла с приблизительно 50 мг эмульгатора (молоко, сливки, мед). Эмульгатор поможет более равномерно распределить масло по всей воде, чтобы оно воздействовало на все тело.

Когда эфирные масла или травы опускают в теплую воду, они вместе с ароматом и цветом высвобождают и свою внутреннюю энергию.
Вот некоторые рекомендации по организации аромаванны:

Ванна для успокоения нервной системы:
Мята – 5 капель
Лаванда – 3 капли
Петитгрейн – 2 капли

Ванна перед сном:
Лаванда – 5 капель
Бессонница:
Лаванда – 3 капли
Иланг-иланг – 1 капля.

Бодрящая ванна:
Розмарин – 5 капель
Сосна – 3 капли
Или
Герань 2 капли
Розмарин – 3 капли

Ванна при депрессии:
Бергамот – 3 капли
Иланг-иланг – 2 капли
Петитгрейн – 1 капля.

При простуде поможет ванна с эфирными маслами сосны, эвкалипта или чайного дерева.