Здоровое питание (5)
14-10-2010 15:41
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
В Раджадхираджа-йоге, особенно в случае проблем со здоровьем, допускается дифференцированный режим питания согласно преобладающей конституции или состояния, который детально разработан в Аюрведе (древнеиндийская медицинская система) и базируется на ведических концепциях устройства мироздания. Речь идет о питании в зависимости от доминирующей доши (динамической силы). Когда в организме преобладают элементы Воздуха и Эфира, говорят о доше Вата, когда Огня и Воды – Питта, когда – Земли и Воды – Капха. Все три конституции имеют свои отличительные физические и психо-эмоциональные особенности. Согласно Аюрведе, для каждой из этих конституций существует наиболее оптимальный образ жизни, придерживаясь которого человек может получить максимум гармонии в телесной, психической и духовной сфере. Этот образ жизни включает в себя особенности питания, движения, психофизических упражнений, режима бодрствования и отдыха, наиболее оптимальных видов лечебных процедур.
В последнее время, среди наиболее передовых исследователей Йоги и Аюрведы, появился ряд работ о необыкновенном эффекте от комбинированного применения этих двух древних практик. Более подробную информацию на эту тему вы можете почерпнуть в работах Винод Вермы и Дэвида Фроули (Vinod Verma “Patanjali and Ayurvedic Yoga”, David Frowly “Yoga and Ayurveda”).
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote