Когда нужно ложиться, чтобы высыпаться. Замечательная таблица сна!
24-12-2021 23:53
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Когда нужно ложиться, чтобы высыпаться. Замечательная таблица сна!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Когда нужно ложиться, чтобы высыпаться. Замечательная таблица сна!
Вам знакомо ощущение, когда ваш сон прерывает на самом интересном месте звук будильника по утрам? Сложно сразу понять, где вы, и целый день вас не покидает чувство усталости. Но есть один замечательный способ, чтобы избавиться от этого чувства. Существуют 2 фазы: быстрый сон и медленный. 5-6 полных циклов за ночь - это хороший сон.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Когда нужно ложиться, чтобы высыпаться. Замечательная таблица сна! | Annkka - Дневник Annkka |
Лента друзей Annkka
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»