Что бы ни твердили нам с экранов телевизоров насчет суперэффективных шампуней и ополаскивателей для волос, правда остается правдой: в наше время стрессов и ухудшающейся экологической обстановки не обойтись без самых натуральных средств для ухода за волосами - приготовленных в домашних условиях.

Они лучше любых дорогих препаратов превратят "крысиный хвостик" в роскошную гриву, нужно только не лениться и ухаживать за своими волосами регулярно.

  А уж если ваша шевелюра в последнее время заметно стала тускнеть или вовсе редеть - нужно срочно браться за дело, не медля ни минуты.

Итак, ухаживаем за

СУХИМИ И СЕКУЩИМИСЯ ВОЛОСАМИ

ЖИРНЫМИ ВОЛОСАМИ

НОРМАЛЬНЫМИ ВОЛОСАМИ

  Было бы чудесно использовать вместо покупных шампуней и бальзамов препараты собственного приготовления. Конечно, это довольно хлопотное занятие, гораздо быстрее выдавить из тюбика нужное количество шампуня, быстренько вспенить и смыть водой. Однако, вы и сами догадываетесь, что таким образом наши волосы моются, и не более того. Попробуйте в течение месяца использовать

САМЫЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ШАМПУНИ И БАЛЬЗАМЫ

и результат, как говорится, будет налицо. В смысле, на волосах.

  Рискуя услышать в свой адрес ворчание по поводу "бесконечно одно и то же", все же позволим себе напомнить: обязательный уход за волосами включает и ежедневное их расчесывание.

Волосы необходимо расчесывать каждый день утром и вечером, причем вечером желательно расчесывать их по разным направлениям четыре-пять минут, улучшая тем самым кровоснабжение кожи головы. Гребень должен быть с редкими и острыми зубьями, лучше из кости, рога пли пластмассы, но не металлический. Короткие волосы расчесываюг от корней, длинные — с концов. Можно пользоваться специальными массажными щетками. Гребни и щетки необходимо часто мыть с мылом и протирать для дезинфекции спиртом, одеколоном. Разумеется, у каждого члена семьи они должны быть свои.

Содержать волосы в чистоте можно, не прибегая к частому мытью головы Тщательное, в течение 2-3 минут ежедневное расчесывание волос вначале гребнем (с тупыми и редкими зубьями), а затем щеткой механически очищает волосы. Массажные движения щеткой и гребнем улучшают кровообращение и питание кожи головы, поэтому полезно повторять их 2—3 раза в день при каждом удобном случае.

  И не забывайте, что красота волос зависит от питания, которое получает наш организм. Для роста здоровых блестящих волос необходима пища, богатая белками, витаминами группы В, а также медью, железом, йодом. Эти элементы содержатся в молоке, свинине, говядине, овсяных хлопьях, гречневой крупе, грецких орехах, рыбе, цветной капусте, картофеле, куриных яйцах, какао, твороге, печени, бобовых и листьях овощей. Поэтому обратите внимание на продукты, присутствующие в вашем ежедневном рационе.

Будьте всегда здоровы и красивы!