[показать] Источник: http://supersolnishco.net/2010/10/15
Описание: Просто замечательно, если есть кто-то рядом, кто может сделать вам массаж…
[показать] А когда никого нет? В этом случае на помощь придет самомассаж.
Самомассаж незаменим как оздоровительный метод!!!
* В процессе самомассажа с кожи удаляются отжившие клетки ее наружного слоя, что способствует улучшению кожного дыхания.
* Воздействует самомассаж и на мускулатуру. Под влиянием самомассажа мышечная ткань лучше снабжается кислородом и питательными веществами, из нее быстрее выводятся продукты распада. Самомассаж помогает в самое короткое время восстановить работоспособность мышцы, утомленной физической работой.
* Самомассаж воздействует на суставы и связки, которые при этом приобретают большую подвижность и эластичность. При регулярном применении самомассажа объем движений в суставах может увеличиваться. Самомассаж повышает прочность, выносливость связочного аппарата и является хорошей профилактикой травм и перегрузок.
* Самомассаж также прекрасно влияет на кровь и лимфатическую систему. Он способствует более быстрому оттоку венозной крови и лимфы от различных органов, а также способствует снабжению органов кислородом и питательными веществами и выводу из организма продуктов распада.
Прежде чем начать заниматься самомассажем, необходимо ознакомиться с правилами его проведения, освоив методику и технику. В этом вам поможет видеокурс профессионального массажиста Андрея Яковлева "Самомассаж: устраняем боль своими руками". Ваше здоровье в ваших руках! Удачных результатов!
Название: Самомассаж: устраняем боль своими руками
Автор / Ведущий: Андрей Яковлев
Режиссер: Игорь Пелинский
Производство: студия SovaFilm
Страна / Язык: Россия / Русский
Год выпуска: 2009
Тип: Обучающая видеопрограмма
Жанр: Красота и здоровье, Самомассаж, Массаж
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 720×416 (1.73:1), 25 fps, XviD build 50 ~1322 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: MP3, 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~115.23 kbps avg
Продолжительность: 01:07:24
Размер архива: 697.35Mb
Произведение взято из открытых источников и предоставляется исключительно с целью ознакомительного домашнего просмотра для дальнейшего приобретения. Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к каталогу ссылок. После ознакомление файл должен быть удален с жесткого диска компьютера. Коммерческое использование произведений возможно только после получения согласия правообладателей
*** Если ссылки не открываются см. СКАЧАТЬ видео Андрей Яковлев - Самомассаж: снимаем боль своими руками: http://supersolnishco.net/2010/10/15
[показать] Подпишитесь на RSSТочечный массаж: антистресс и оздоровление (Андрей Яковлев. Обучающее видео)
Антицеллюлитная программа: Самомассаж и питание кожи (Андрей Яковлев. Обучающее видео)
Энциклопедия массажа: Самомассаж лица (Елена Земскова. Обучающее видео)
Домашний массаж: Простые техники, доступные каждому (Александр Жданов. Обучающее видео)
Секреты красивой и здоровой кожи: Уход за руками и ногами (Анастасия Семко. Обучающее видео)
Секреты красивой и здоровой кожи: Уход за шеей и зоной декольте (Анастасия Семко. Обучающее видео)
Искусство исцеления наложением рук. Сеанс лечения человека (Елена Гринько. Видеосеминар)
Дискавери – Рецепт от болезни: Боли в спине (Документальный фильм)
Дискавери – Рецепт от болезни: Контроль над весом (Документальный фильм)
Где зимует Кузькина мать, или Как достать халявный миллион решений (Мирзакарим Норбеков. Аудиокнига)
Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово (Мирзакарим Норбеков. Аудиокнига)
Фигура на Ваш вкус. Проблемные зоны – без проблем! (Лилия Осия. Обучающее видео)