Медики не устают повторять о пользе физического труда. Вот и сегодня хотелось бы напомнить о том, что сидячая работа может вызвать онкологические и сердечно-сосудистые заболевания или привести к диабету. В этот раз проблемой озаботились канадские ученые, которые также выявили, что регулярные и длительные физические нагрузки снижают риск возникновения рака груди на 30%.

По данным ученых, в среднем офисные работники проводят в рабочих креслах по 9,3 часа в сутки. Замечена также закономерность, согласно которой люди с излишним весом проводят в креслах в среднем на 2,5 часа больше, чем люди с нормальной комплекции. По данным медицинских исследований, такой малоподвижный образ жизни приводит к возникновению онкологических заболеваний, заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета.
Люди, проводящие в сидячем положении более шести часов в сутки, имеют на 40% больше шансов умереть в течение 15 лет по сравнению с теми, кто проводит в сидячем положении менее трех часов в сутки.