ПАМЯТКА ПАМЯТКА

"Что делать взрослому и

ребёнку при кашле. 7 простых,

но действенных советов"

Юлия Молодых

Врач-терапевт, кардиолог,

классический гомеопат, автор

курса "SmartHomeo"

doctor_molodykh

Ребёнку, да и взрослому, порой трудно

самостоятельно откашливать мокроту, особенно если она тяжело отделяется от бронхов.

 

Помогает при этом перкуссионный массаж грудной клетки, который легко выполнить в домашних условиях. Перкуссионный массаж при кашле улучшает кровообращение в области спины и груди ребенка, облегчает выведение мокроты из бронхов и помогает ее легко откашлять. Это отличное дополнение к  основному лечению!

1. Уложите ребёнка / взрослого на живот и положите под таз подушку или валик из полотенца, чтобы таз оказался выше плеч. Совсем маленького ребёнка можно уложить животом на свои выпрямленные ноги, если вы сами сядете на край стула или кровати. Такое положение называется постуральным дренажом и само по себе является важным фактором в облегчении дыхания и улучшении откашливания. Много лет назад физиотерапевты успешно использовали метод ПОСТУРАЛЬНОГО ДРЕНАЖА (до появления аппаратов ИВЛ). Это когда пациент переворачивается через перекладину или лежит на наклонной поверхности, чтобы наклонить легкие и бронхи вверх ногами. Слизь начнет вытекать, и будет возможность откашляться. Возможные варианты поз при постуральном дренаже для взрослых представлены ниже на картинках:

Еще один из простых способов - лежать на большом фитнес мяче на животе с упором локтей на полу или стоя на коленях с упором рук на фитболе:

ИЗ ИСТОРИИ: постуральный дренаж делали в доме престарелых в Вермонт США во время эпидемии гриппа 1976 года для постоянных пациентов. Они не потеряли никого, в то время, как другие дома престарелых потеряли десятки жизней.

Это старая техника, которая исчезла, т.к. появились аппараты ИВЛ. Сейчас из-за ситуации с коронавирусной инфекцией о постуральном дренаже вновь вспомнили и его рекомендуют как важный метод лечения.

2. Вначале сделайте несколько проглаживающих движений ладонями по спине, чтобы кожа спины немного разогрелась. Старайтесь не затрагивать позвоночник, особенно если массаж выполняется для ребенка раннего возраста. На картинках ниже изображено, как делать это ребёнку, но для взрослого методика выполнения массажа та же. Не лишайте взрослого этого простого,

но эффективного метода лечения!

 

3. Движения ладонями вдоль позвоночника снизу

вверх – от ягодиц до линии плеч.

 

4. Горизонтальные движения ладонями от

позвоночника к бокам

 

5. Горизонтальные движения ладонями от боков к

позвоночнику

 

6. Далее можно приступать непосредственно к

перкуссионному массажу от кашля. В течение 15

минут простукивайте подушечками пальцев между

ребрами: сначала в нижнем отделе легких, а затем

все выше и выше. У взрослого простукивание

делается ребром ладони.

 

Малышам младше 1 года также можно делать

перкуссионный массаж, но в этом случае

длительность процедуры должна составлять не

более 5-10 минут и массаж выполняется через

ладонь: левую ладонь положите на область легкого,

а пальцами правой простукивайте через нее.

 

Малышам младше 1 года также можно делать

перкуссионный массаж, но в этом случае

длительность процедуры должна составлять не

более 5-10 минут и массаж выполняется через

ладонь: левую ладонь положите на область легкого,

а пальцами правой простукивайте через нее.

 

7. Каждые 2-3 минуты и в конце перкуссионного

массажа посадите ребенка вертикально и помогите

ему откашляться.