А кто автор ? не Ален Кар или как там его ?

да да вроде он)

Класс!!!

Ответ на комментарий борисюлька #

Я не курю и другим не советую:)

Ответ на комментарий olgab2009 # Молодец!!!!!курящие девушки это ужастно(((

К радости, такой проблемы у меня нет))

Ответ на комментарий Max_Joker # да у меня подруга то же не курит

дневник, здорового образа жизни =_=, любопытно и мило, в какой-то степени наивно

Не курил до армии вааще. не требовалось. в армии начал чадить как паровоз. по две пачки в день. нервы. после армии 7 лет боролся. много перепробовал всяких штук. с переменным успехом. но как только начал поститься... без всяких проблем бросил курить. методику могу описать. если есть интерес.

Ответ на комментарий # что наивного ты увидела?

Ответ на комментарий slavapww # было бы очень интерестно??????Если не затруднит изложите пожалуйста

я как-то обидело?...прости не хотело =_=, в следующий раз подумаю чем написать... дабы не обижать еще больше лучше промолчу

Ответ на комментарий Blogolep #

Исходное сообщение SamSSoboy было бы очень интерестно??????Если не затруднит изложите пожалуйста

Всё просто. если кто-нибудь когда-то (наверняка) перепивал спиртное. то наутро никакого желания курить. до тошноты. у меня иногда бывало до 2-х дней.курево -ни-ни. То есть происходит отравление организма. То же самое и когда начинаешь поститься. особенно в Великий пост. Организм начинает без мяса и животных белков терять энергию. а сигарета его отравляет. и не имея сил , организм начинает отторгать никотин. то есть вызывает такой же эффект как и при отравлении алкоголя. и где-то на 3-й .4-й неделе, я бросил без проблем. Ну конечно желание бросить должно присутствовать. При этом не надо никаких дополнительных таблеток или ещё чего антиникатинного. вот.

Ответ на комментарий # почему тебе кажеться ,что ты меня обидела??))) я же не выражал ни каких эмоция))) даже смайл не вставил))

Ответ на комментарий slavapww # Интерестно надо будет посоветовать другану) а то он частенько развязываеться с сигаретами

Ответ на комментарий Blogolep #

Исходное сообщение SamSSoboy Интерестно надо будет посоветовать другану) а то он частенько развязываеться с сигаретами

могу по себе сказать. что сигарета отнимает силы... и отбирает емкость легких. прошло месяца через 4 после того как бросил. прилив сил, эмоций. может почувствоватьтока курильщик, который бросил

знаков вопросов было много =_=, я не люблю конфликты, поэтому поспешно ретировалось ^^, они не к чему не приходят, одно дело излагать свое мнение, а другое грызться из-за какой-то фразы, не магу и не выражаю особого желания говорить об этом в приват что я имело ввиду той фразой, если очень интересно то магу в личку =_=, поскольку это уже примет обсолютно другой характер обсуждения

Ответ на комментарий # пишика лучше в личку а то пост не о дискуссиях)

Читала пару раз. Ничего нового. Каждый раз беру сигарету и все понимаю, а вот бросить - фигушки. Курить буду даже под наркозом. У каждого человека индивидуальная степень зависимости, так что с "рецептами" надо аккуратно эксперементировать - усугубить можно. Если совсем плохо, трубка - достойная альтернатива. Эстетично, ущерб здоровью меньше. А запах настоящего табака просто божественный, даже не курящим нравится.. Проверено.

Я уже 26 курю, было дело, чуть не бросила, 3 дня не курила, чуть в больницу не забрали - доктор велел срочно покурить, а то задохнусь (у меня удушье началось). Закурила, все прошло. И совет медика (я как раз медик), те кто не курит - не начинайте!, те кто курит меньше 5 лет - бросайте смело!!, те, кто курит больше 6 лет - можете не спешить бросать - вероятность заболеть легочными заболеваниями велика, да еще вероятность заболеть раком легких возрастает на 70% (это при бросании курить)!!! Все это достоверные факты!!! А тот кто не курит и не пьет - это еще не здоровый образ жизни, мой свекор не курил и не пил (пил по праздникам пол-бокала шампанского) и умер от здорового образа жизни - диагноз: саркома почек переросшая в рак всей мочеполовой системы и печени. Вот так! Да, кстати, наш врач (сотрудник) тоже пытался бросить курить, 3 года не брал в рот сигарету, приобрел кучу побочных заболеваний, сейчас опять курит, другой врач умер год назад, тоже бросил курить, через полгода обнаружилось, что у него рак желудка (питался нормально), за неделю до смерти всем пожелал не бросать курево, если стаж уже большой, сам понял, что это из-за бросания курить (стаж 15 лет курения)... Я не агитирую, чтоб все курили, просто лучше не начинать курить, чтобы потом не мучиться в бросании! [показать]

Да, это точно. Лучше не начинать курить...

Ответ на комментарий Елена_Розова # " border="0" />[/QUOTE] Короче, все умерли от того что начали бросать курить.... прямо хоть снова начинай...

Елена_Розова, ну не пугай людей-то, это еденичный случай и не факт, что болезнь от курения, а вот самовнушение может и не до того довести!

Ответ на комментарий ermolaev-vlad # болезней от курения куча И ЭТО ФАКТ!!!! НЕ ОПРОВЕРЖИМЫЙ!

не знаю, меня не берёт, я в 11 классе дёрнул по пьяни сигаретку...не вставило...в инсте две бахнул уже на втором курсе...не вставило))) не тянет меня курить вообще

Скачала аудио-книгу с торрента. Прослушала пока только три главы. Не очень верю, что какая-то книга может помочь, дело в самом человеке. Тем не менее надеюсь дослушать до конца.

книга очень хорошая. знаю не мало людей, который после прочтения бросили. но читать стоит, если на самом деле хочешь бросить курить. лично я поставила для себя задачу, написать все минусы и плюсы курения. шла к этому год. была на семинаые о здоровье и на темы курения. задавала вопросы. что как. почему. решила твердо для себя, что я в ближайшие года 4 хочу ребёнка, а для этого как минимум надо бросить курить. и привести своё здоровье в порядок. таков мой опыт. любимый сейчас читает книгу, говорит аудио книга вообще не интересна. результаты на лицо. )

Ответ на комментарий Blogolep # гы)) прочитай комент "Елена_Розова", и поймешь, что я имеел в виду другое, а именно то, что рак образовался не от того, что человек бросил курить, в крайнем случае не обязательно, что от этого!!!