Ребенку требуется шесть недель, пока улыбка появится на его губках. Дети смеются больше всех - до 400 раз в день, взрослые реже - до 15 раз. А зря! Ведь смех освобождает нас от стрессов, улучшает кровообращение и даже благоприятно воздействует во время гриппа.
Мы улыбаемся, сердце начинает ускоренно биться, учащается пульс, очищаются бронхи, легочная вентиляция достигает максимальной интенсивности, кровь насыщается кислородом, "торжествует" печень. И внутренней напряженности как не бывало. Поэтому улыбайтесь почаще!