«Страх является основной чертой человечества. Каждый человек боится, у каждого есть свой привычный страх. … Страха нечего стыдиться, и очень часто чем выше развиты и чем более чувствительны, тем больше страхов, которым вы можете поддаваться».

Алиса Бейли "Неоконченная Автобиография".


Суть в том, чтобы не думать о страхах. Не давать им пищу. Если Вы стыдитесь страха – значит, Вы думаете о нем, концентрируетесь на нем. Представьте, что Ваш страх – это большое родимое пятно у Вас на лице. Вы будете стыдиться его всю жизнь? И что же? Из-за какого-то пигмента всю жизнь страдать? Скорее всего Вы и думать о нем забудете. Ну есть и есть, что ж теперь – и по сути оно «исчезнет». Так и со страхом.