Гимнастика комплексная от Ирины Макаровой
с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс
Наименование:
БОДИФЛЕКС: Комплексная гимнастика Ирины Макаровой для оздоровления и омоложения
Стиль: фитнес
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 590 Mb
Бодифлекс:
- усиливает обменные процессы в организме,
- корректирует фигуру,
- укрепляет позвоночник,
- улучшает самочувствие,
- омолаживает организм,
- стимулирует деятельность внутренних органов.
Бодифлекс очень практичное легкое в применении и необыкновенно эффективная оздоровительная программа.
Бодифлекс основан на простых физических законах, кислород сжигает жир, кислород переносится по телу с кровью. При помощи аэробного то есть глубокого дыхания, мы обогащаем организм кислородом, а затем его посылаем в те зоны где жировых отложений больше всего. Мы создаем
напряжение в этих областях при помощи изометрических или растягивающих упражнений, чтобы направить туда обогащенную
кислородом кровь, следовательно сжигаем жир в конкретном месте и одновременно укрепляем мышцы.
Упражнения бодифлекс лучший способ обогащения организма кислородом. Вы получаете аэробный эффект в пять раз больше чем от бега, если Вы бегаете в течении часа сгорает 700 килокалорий, за час занятий аэробикой 250 килокалорий, если Вы занимаетесь 1 час упражнениями бодифлекс, Вы
избавляетесь от 3500 килокалорий, кроме того через 3-5 занятий Ваш желудок начинает уменьшаться, потому что Вы тренируете его и
близлежащие мышцы, аппетит естественным образом снижается и уже не нужно себя утруждать подсчетом потребляемых калорий.
Бодифлекс это революционный путь достижения абсолютного здоровья и сохранения его на долгие годы. Это прекрасный способ
борьбы со стрессом, депрессией, синдромом хронической усталости, головной болью.
В результате повышенного содержания кислорода в крови вырабатываются гормоны радости эндорфины повышается работоспособность ускоряются мыслительные процессы, кислород избавляет организм от токсинов, бактерии вирусы, паразиты и даже раковые клетки разрушаются в присутствии кислорода, повышается иммунитет, увеличивается объем легких. С бодифлексом Вы избавляетесь не только от лишних килограммов, но и от лишнего объема и получаете прекрасное тело без излишков жира, гибкое пластичное с красивыми формами.
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.
Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.
Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.
Наименование: БОДИФЛЕКС: Комплексная гимнастика Ирины Макаровой для оздоровления и омоложения
Год выпуска: 2004
Страна: Россия
Язык: русский
Автор сценария: Ирина МАКАРОВА.
Режиссер-постановщик: Максим МАТУШЕВСКИЙ
Оператор-постановщик: Виктор ПОЛЯКОВ
Монтаж: Владимир ТУЛЯКОВ
Жанр: Видеопрограмма оздоровления, учебное видео
Стиль: фитнес
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: DivX 5 720x528 25fps Bit rate 1470 kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz mono
Продолжительность: 56:09
Размер: 590 Mb
Произведение предоставляется исключительно с целью ознакомительного
домашнего просмотра для дальнейшего приобретения. После ознакомление файл
должен быть удален с жесткого диска компьютера. Коммерческое использование
произведений возможно только после получения согласия правообладателей.
Скачать видео БОДИФЛЕКС: Комплексная гимнастика Ирины Макаровой для оздоровления и омоложения одним файлом бесплатно:
- Скачать Бодифлекс с letitbit.net
или
- Скачать с shareflare.net