Молочный коктейль - это прекрасный выбор для завтрака. Он наполнен энергией живых витаминов и минералов. Если вас не устраивает как вы выглядите - плохой цвет лица, мешки по утрам под глазами, замучили прыщи, выпадают волосы и ломаются ногти то, пейте такой коктейль каждый день, хотя бы в течение двух месяцев. И вы сможете оценить по достоинству оздоровительный эффект этого целебного напитка. Вы станете по настоящему красивым человеком и будете привлекать внимание своей чистой свежей кожей с лёгким румянцем, волосы перестанут быть тусклыми, не будут выпадать и станут блестящими, а ногти крепкими. Ведь в этом коктейле всё прекрасно сбаланисровано и все ингредиенты выполняют настолько важные функции в организме, что вы даже не подозреваете, на сколько это укрепит ваш иммунитет. Коктейль почистит орагнизм от токсинов и шлаков и омолодит вас.
Ингредиенты для молочного коктейля
Молоко: 300 гр.
Хлопья овсяные: 3 ст. л.
Банан: 1-2 шт.
Мёд: 1 ст. л.
Приготовление молочного коктейля с овсяными хлопьями
Сухие овсяные хлопья залить несколькими ложками молока и хорошо измельчить в блендере.
Потом добавить очищенный банан, если он большой, или два маленьких.
Затем кладём ложку мёда и взбиваем всё в блендере, постепенно добавляя оставшееся молоко.
Переливаем эту целебную смесь в стакан и тут же выпиваем.
На заметку: Здесь используются сухие овсяные хлопья, что позволяет сохранить все витамины. А если вы хотите усилить оздоравливающий эффект, то можете добавлять в этот коктейль любые ягоды и орехи.

Морковно-яблочный шейк

eтот коктейль готовится очень легко и быстро. И он необычайно полезен и взрослым и детям. Такой коктейль наполнит ваш организм энергией витаминов. Морковь, как известно, омолаживает организм, делает эластичной кожу, разглаживает морщинки. Яблочный сок содержит много железа, а кефир очищает кишечник от гнилостных микробов, богат белком и содержит молочный жир, в присутствии, которого бета-каротин, содержащийся в моркови, лучше усвоится. Так что в этом коктейле всё прекрасно сбалансировано. Соки можно приготовить самим, а можно купить готовые, только лучше, если они будут с мякотью.
Ингредиенты

Свежевыжатый сок моркови с мякотью 100 гр.
Яблочный сок с мякотью 100 гр.
Кефир 200 гр.
Мёд 1 ложка.
Приготовление
Смешать сок морковный и яблочный.
Добавить свежий охлаждённый кефир.
Если вы желаете коктейль послаще, можно добавить ложку мёда.
Всё взбить миксером с длинными насадками, а можно и просто хорошо размешать.
Готовый коктейль разлить по стаканам.
И наслаждаться отличным вкусом.
Абрикосово-персиковый

Вам понадобятся: 1 крупный персик, 2 абрикоса, персиковый нектар.

Разрежьте персик и абрикосы на кусочки размером с ячейку формочки для льда. Разложите фрукты по 16 ячейкам и залейте каждую персиковым нектаром (примерно 1 чайная ложка) так, чтобы он покрыл фрукты. Заморозьте. Разлейте коктейль в винные бокалы, добавив по 4 фруктовых кубика. Перед подачей выдержите при комнатной температуре 5 минут.

Дынный

Вам понадобятся: половинка дыни среднего размера, 2 столовых ложки сахара, 100 мл воды, 100 мл сока лайма.

Взбейте в пюре мякоть дыни, пропустите через сито. Приготовьте сироп из воды и сахара. Сироп вместе с соком лайма влейте в дынное пюре и охладите в морозилке под крышкой в течение 6 часов. Замерзшее пюре разложите по бокалам для коктейля при помощи вилки, разведите содовой (1:1) и украсьте серпантином из лимонной кожуры.

Мятно-ежевичный

Вам понадобятся: 6 столовых ложек сахара, 300 г ежевики, 100 мл бурбона, половина чашки листьев мяты.

Измельчите в блендере мяту, сахар и ежевику. Готовое пюре откиньте на сито и взбейте в блендере с бурбоном и 4 стаканами колотого льда. Украсьте веточкой мяты.

Ванильно-сливовый

Вам понадобятся: 4 стакана воды, 2 столовые ложки ванильного сахара, половина содержимого стручка ванили, 5 слив, 100 г молочной сыворотки.

Приготовьте сироп из воды, сахара и ванили, положите в него разрезанные на четвертинки сливы и томите на маленьком огне 15 минут. Выньте сливы, охладите, измельчите в блендере до консистенции пюре. Влейте молочную сыворотку и положите полтора стакана мелкого молотого льда, взбейте коктейль в однородную массу, разлейте по бокалам.

Апельсиново-манговый

Вам понадобятся: 1 плод манго, 100 г йогурта, 100 г свежевыжатого апельсинового сока.

Манго взбейте в блендере до консистенции пюре. Смешайте с остальными ингредиентами. Добавьте два кубика льда. Разлейте по бокалам. Коктейль освежает и возбуждает сексуальное желание.

Ягодный

Вам понадобятся: 250 г клубники, 200 г черники.

Выжмите сок из ягод, смешайте соки. Получится напиток с приятным кисло-сладким вкусом, прекрасно укрепляющий иммунную систему.

Арбузный

Вам понадобятся: 250 г клубники, 200 г малины, 200 г арбуза.

Измельчите в блендере все ингредиенты непосредственно перед употреблением. Этот напиток прекрасно освежает. Он также богат бета-каротином, а значит, способствует улучшению состояния волос и кожи.

Черешневый

Вам понадобятся: 125 г клубники, 125 г малины, 125 г черешни, 1 персик.

Удалите косточки из черешни и персика. Все фрукты и ягоды взбейте в блендере. Для коктейля лучше берите очень спелые ягоды. Это настоящий напиток красоты, все его составляющие благотворно влияют на общее состояние организма и особенно полезны для кожи, волос и ногтей.