Каких только продуктов нельзя найти сейчас на прилавках наших магазинов! Их ассортимент увеличивается с каждым годом, а вот качество зачастую по-прежнему оставляет желать лучшего. Какие продукты можно считать самыми опасными, а какие – самыми полезными для здоровья? Как не ошибиться и выбрать не только вкусные, но и качественные? Попробуем разобраться в этом вместе.
10 самых вредных продуктов, которые стоит есть как можно реже или отказаться от них совсем
Из вредных употребляю соль, колбасу, сосиски... иногда - майонез, консервы.
Из полезных не ем тыкву, только в сезон -смородину, чаще надо есть мед, шиповник и сухофрукты.
А как насчет пирожных, сдобы, печенья, мороженного?
Они не так вредны как фаст-фуд?