• Авторизация
Дневник Tata-TranslatoR Лента друзей - Дневник - Полная версия


Танец живота) 26-01-2010 12:22 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения SUPERsolnishco Оригинальное сообщение

 

Танец живота. Техника выполнения элементов:


letitbit.net ◊◊◊◊◊ anyfiles.net

vip-file.com ◊◊◊◊◊ depositfiles.com ◊◊◊◊◊ sms4file.com

копия: http://supersolnishco.intwayblog.net/?m=20091103

[показать] [показать] [показать]

Описание:

История восточного танца сложна и многогранна. Приемы и техника исполнения танца тысячелетиями оттачивались и доводились до совершенства лучшими танцовщицами Востока. Посмотрев данный фильм, Вы сможете овладеть базовой, техникой и освоить основные приемы классического танца живота.

Мастер-класс продемонстрирован ведущим российским специалистом, преподавателем восточных танцев Галиной Савельевой и ее ученицами.

01. Разминка шейного отдела позвоночника
02. Движения плечами
03. Движения грудного отдела позвоночника
04. Движения живота
05. Движения бедрами вперед-назад (”качалка”)
06. Вертикальные движения (”тряска”)
07. “Крутка”
08. Круговые движения бедер
09. “Волна”
10. Дрожание ногами
11. Удары бедрами
12. “Восьмерки” бедрами
13. “Качалка” бедрами из стороны в сторону
14. Движения с выносом ноги
15. “Качалка” с проходом на мелких шагах
16. Броски коленями попеременно
17. Удары бедрами снизу вверх и сверху вниз
18. Шаги  

СКАЧАТЬ видео Танец живота. Техника выполнения элементов:

 

Как качать с рапиды, депозит, изи-шареодним файлом с depositfiles.com

 

одним файлом с letitbit.net

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Танец живота) | Tata-TranslatoR - My ABC))) | Лента друзей Tata-TranslatoR / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»