начало занятия было забавным: нужно было "с видом прима-балерины" двигаться хаотично по квадрату, спонтанно меняя направления и стараясь не столкнуться с другими "примами" )))))  было весело. ричем нужно было постоянно ускорять движения и увеличивать плотность толпы .. это был такой нетривиальный  разогрев..

после был станок. нормальный классический станок - до чего же это здорово!!!!

"африканского" тандю, правда, не было... было немного добавлен модерн,  нескоьлко немного странных элементов, вроде некого "ляута"... но справились.

А потом было нечто...... немного потнувшись, мы начали разучивать модерновые движения... чувствовала себя немного глупо.... все-таки не понимаю я такие движения в отрыве от контекста образа.... Хороош, что Вадим все объяснил... и, представив этакую модерновую мадам баттерфляй, попробовала изобразить ))) не знаю, как оно получилось... надеюсь, не оч. страшно...

а потом снова был станок.. экарте... батманы..

и все завершилось безумными прыжками.... Скакали, как казаки в балете "Тарас Бульба" ))))

в итоге во всем тебе была радость и капелька усталости.. А вот потов сошло не, 7, а 27 ))))

сегодня  отваливается спина, особенно верхняя часть, наверное. от активного махания руками на прыжках ))))

П.С. в конце занятия бе дополнительных упражнений попробовала сесть на шпагат.... в общем-то  боли не было.. так что, ноги у меня есть... нужно лишь их ну оооооооооооооочень активно разогреть, чтобы растянуться ))) это не может не радовать.. правда времени на это нужно вагон....

когда же я наконец смогу сделать такое экарте? )))

/*на фото Юлия Махалина