по графику должна быть 90,774

Подборка фраз: 2. Вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум

Ничего не пишу о воде, пью ее постоянно, как только проснусь, до еды  и после пью хочется много пить!!! Ну то что я не помню, что не пила воду, а хотелось это уже  не обговаривается)))))
УТРО:аппельсин 1 шт
наркоманские семечки 1 пачка 40 грм - как от них отказаться???

ОБЕД:  3 зеленых яблока (грм 250)
УЖИН: