Вот что я думаю, на диетах сидят, те кто в обычное время расслабляеться и в тихаря, что никто ничего не увидит,  что-то вредное жует - осознанно!

Второй вариант заедаешь море обид так просто легче с проблемами справиться, поел и жизниь прекрасна - лучше уж побегать и снять стресс!!!

А еще лучше заниматься любимым делом но у меня с этим проблемы все мои любимые дела это сидя - то есть не энергично а потому и в прикуску с чем-то, 1) Инет; 2) Вязание 3) Рисование 4) Ну и спание 5) поедание 6) забивание

А ведь было в моей истории и все по-другому как будто не со мной:
А дело обстояло так

ела орешки овощи и все отварное много чаю на ужин вместо ужина, и занятие спортом по одному часу ежедневно, при этом ходила на танцевальную аэробику, возвращалась с нее и опять выполняла свой комплекс упражнений

А что сейчас пока возвращаюсь думаю ну вот сейчас начну, ну вот займусь , а переступаю парог : покупалась, поела и уляглась - потомушо НЕТ СИЛ СОВСЕМ -  максимум пресс 1 раз в две недели