Специалисты уверены, что лучшим средством от депрессии является семья. Ощущение покинутости и ненужности - самое тяжелое последствие любой кризисной ситуации, а избавить и оградить от него могут только самые близкие люди.

По статистике, кризисные ситуации довольно часто становятся причиной депрессии, психосоматических заболеваний и даже суицида. Тому, как пережить кризис с минимальными потерями для психического здоровья была посвящена пресс-конференция с участием директора Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии Института им. Сербского Татьяны Дмитриевой.

Однако кризисная ситуация, как ни странно, оказывает на человека и позитивное воздействие. "Пока мы находимся на стадии, когда народ мобилизован", - заметила эксперт. Это означает, что кризис не дает россиянам расслабиться и, следовательно, впасть в депрессию. Кто-то заготавливает продовольствие на случай ухудшения положения, а кто-то предпринимает срочные меры, чтобы сохранить свои деньги. По сути, самое главное, чтобы человек был занят и не чувствовал себя ненужным, тогда в его жизни не будет места депрессии

Однако самая эффективное лекарство от депрессии - семья. "Кризис легче пережить тем, у кого большие семьи. Важно, чтобы человек не чувствовал себя брошенным. Я понимаю, что это особенно сложно в большом городе, но одиночество - это самое тяжелое, что грозит человеку в период кризиса", - убеждена эксперт.



Постоянный адрес статьи:
http://www.utro.ru/articles/2009/01/21/792805.shtml
[250x264]