Во всем мире желающие похудеть отказываются от мучного, в том числе и от хлеба. Однако ученые из Лас-Пальмас де Гран Канария в Испании уверены, что делают они это совершенно зря. Специалисты призвали изменить свое отношение к хлебу.
Исключать из рациона питания хлеб нельзя, уверены специалисты. Это не только вредно для здоровья, но и не помогает обрести желанные формы. Более того, хлеб не способствует набору лишнего веса, а помогает похудеть!
Такие сенсационные выводы эксперты сделали после 30 лет научной работы по диетологии и ожирению.
Дело в том, что хлеб, попадая в желудок, создает ощущение сытости и подавляет аппетит. Данный фактор способствует снижению веса. К тому же этот продукт полностью переваривается организмом. Конечно, если речь идет об умеренном употреблении хлеба.
Вид хлеба особого значения не имеет - можно есть белый, черный, с отрубями. Но вот что касается сладких булочек, то в этом ученые из Испании оказались солидарными с диетологами всего мира - сахар в хлебобулочных изделиях приводит к набору веса.
Что же касается меня, например, то хотелось бы сказать милым дамам: хватит уже худеть. Если вы не проходите в двери, то поменяйте их. Я недавно нашел сайт двери Белоруссии, на котором каждая из вас найдет такие двери, в проеме которых любая из вас будет неотразима. К тому же и качество обещает долговечность службы дверей, а цены доступны для нашего кошелька.