Все знают как полезно плавание, но кроме него есть еще один вид водного фитнеса, не менее, если не более эффективный — это аквааэробика, которая завоевывает популярность с огромной скоростью, и это не случайно, так как достоинств у нее масса.

Само понятие происходит от двух слов — аква (в переводе с латинского — вода) и аэробика (комплекс упражнений с элементами хореографии, исполняющихся под музыку). http://www.feminineworld.3dn.ru/publ/6