Правильное понимание диеты – это не изнурительные голодовки с исключением из рациона большинства продуктов, особенно вкусных и полезных.Рассмотрим пример блюд, которые могут быть включены в меню человека, находящегося на любой диете, причем эти блюда полезны для здоровья, очень вкусны и просты в приготовлении. И такие продукты, как мясо, птица, рыба, кисломолочные, овощи и фрукты употреблять не просто можно, но и нужно....http://www.edablog.3dn.ru/blog/2010-08-23-31