Даже счастливые на первый взгляд семьи часто рушатся из-за досадного недопонимания, если оно копится годами. Психологи считают, что одна из причин такого финала - неумение смотреть на брак глазами партнера.

У семейной жизни множество плюсов. Она наполняет жизнь смыслом, дарит счастье, чувство душевного комфорта, улучшает здоровье и сон. В то же время психология брака не так проста. Те, кто сегодня грезит о подвенечном платье и медовом месяце, завтра могут горько сокрушаться о поспешности. Одна из причин ошибок - в том, что мы недостаточно понимаем, чего хочет другой.

ПЕРЕМЕНЧИВЫЕ ОЖИДАНИЯ

Социологи из Питтсбургского университета и университета штата Айова (США) решили выяснить, чего женщины и мужчины ждут от брака.

В целом исследование показывает, что сегодня надежность и обеспеченность супруга перестали быть ключевыми факторами.

Теперь для них более важно совпадать с избранником в уровне образования и интеллекта, взглядах и вкусах. Иными словами, отношения определяются уже не столько внешними атрибутами вроде статуса и репутации, сколько внутренними - мыслями и чувствами.

Женщины
В списке привлекательных черт женщины поставили на 4-е место желание детей и домашнего уюта. В предыдущие десятилетия этот пункт был гораздо ниже.

Мужчины
Мужские стандарты также изменились. До 1960-х годов мужчины ставили образование и интеллектуальную развитость женщины на 11-е место. В сегодняшнем списке привлекательных черт ум обгоняет даже красоту (соответственно 4-е и 8-е место).

НАСЛЕДИЕ ПРЕДКОВ

Женщины и мужчины во многом остаются зависимы от социальных ожиданий и тех ролей, которые существовали в течение многих веков. «Исторически женщины выходили замуж, когда хотели детей, а мужчины были более расположены к вступлению в брак, когда были финансово независимы», - объясняет Хелен Фишер, антрополог и специалист по человеческому поведению.

Женщины
Когда женщины вынашивали ребенка, то становились уязвимыми - тогда обеспечение нужд семьи целиком ложилось на плечи супругов. Сегодня они также стремятся найти того, кто будет рядом и сможет позаботиться о них и о детях.

Мужчины
Мужчины по-прежнему не чувствуют себя готовыми к браку, пока не смогут выполнить эту социальную роль. Только теперь это относится скорее к построению стабильной карьеры и наличию счета в банке, а не бизона на вертеле.

НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ИЛИ НОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ?

Даже если оба партнера настроены одинаково в отношении брака, это не значит, что в будущем их не ждет разочарование. Семейный терапевт Викки Старк обращает внимание на то, что, как правило, у женщин и мужчин разные представления о том, что главное в браке.

Женщины
Женщины в семейной жизни находят новый источник самореализации. Брак ценен сам по себе, вместе со всеми его атрибутами: детьми, домашним уютом. Мужчины - часть этой картины и ее сотворцы: от них ждут участия и вовлеченности.

Мужчины
Мужчины в семейной жизни видят прежде всего возможность быть с теми, кого любят. Вместе с тем они более склонны избегать брака или затягивать с этим решением, если считают, что это потребует кардинальных изменений в поведении, вкусах и привычках.

Мужчины боятся, что с новой ролью лишатся прежней жизни, друзей, свободы.

Брак также означает для них повышенные ожидания, что становится дополнительным источником стресса. «Мужчины стремятся к тому, чтобы быть на высоте, чувствовать себя сильными и надежными. Брак становится новым испытанием, проверкой на прочность», - отмечает семейный терапевт.

Наконец, мужчинам свойственен страх, что брак изменит отношения, лишит прежней страсти, а рождение детей и вовсе отодвинет их самих на второй план.

ПУТЬ К ПОНИМАНИЮ

Как преодолеть сомнения и страхи? Прежде всего - поддерживать здоровую самооценку и стараться время от времени смотреть на ситуацию глазами другого.

Женщины
«В случае женщин есть риск попасть в зависимость от партнера, утратить свою индивидуальность. Подсознательная тревога может сделать их мнительными, недоверчивыми, ревнивыми», - говорят психологи.

Совет женщинам: ему тоже бывает нелегко, и ваша поддержка поможет ему лучше чувствовать себя в роли семейного человека, найти в ней источник силы и повышения самооценки.

Мужчины
Мужчине, в свою очередь, следует быть более внимательным и чутким. «От вас далеко не всегда ждут готовности ринуться в бой, принести невероятную жертву или, наоборот, пойти молча поправить все», - объясняет семейный терапевт.

Просто поговорить, проявить участие, спросить о том, что у нее на сердце, - этим вы уже покажете, что вам не безразличны ее чувства, вы рядом и готовы быть частью ее жизни. Не нужно разыгрывать крутого парня и пытаться прятать проблемы: это лишь создаст атмосферу отчуждения.


10 современных мифов о браке

Некоторые представления о супружеских отношениях, прочно засевшие в нашем сознании, на самом деле ошибочны. Когда мы им следуем, уверенные в их истинности, то обрекаем брак на неудачу. Помогаем прояснить некоторых из типичных «брачных мифов», чтобы вы смогли пересмотреть взгляды на семейные отношения.

Марк Твен однажды сказал: «Ваши проблемы не от того, о чем вы не знаете. Они от того, в чем вы абсолютно уверены, тогда как на самом деле вы заблуждаетесь». Когда речь заходит о современных браках, цитата классика очень актуальна. Какие мифы о супружеских отношениях мы ошибочно считаем верными?

1. ВЫБОР «ПРАВИЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА» ГАРАНТИРУЕТ СЧАСТЛИВЫЙ БРАК

В нашей культуре миф о «второй половинке» очень распространен. Нам кажется, что стоит найти родственную душу, как каждый день превратится в праздник.

Когда мы просыпаемся утром без фееричного настроения, то начинаем подозревать, что вступили в брак не с тем человеком, а значит, надо уйти от него и найти настоящую «вторую половинку». Истина в том, что крепкие браки строятся на заинтересованности обоих партнеров друг в друге, а не их совместимости.

2. ЛЮБЯЩИЙ ПАРТНЕР ГОТОВ ИЗМЕНИТЬСЯ

Одни из самых разочарованных людей на земле - те, кто пытается изменить своего партнера, или те, от кого партнер требует «исправлений». Такие отношения не просто изматывают, а разрушают партнеров, так как построены на манипулировании друг другом, а не любви. Да, обоим партнерам постоянно придется корректировать свои эгоистические желания и цели в пользу семейных интересов, но не делать что-то в ущерб своей индивидуальности.

Любовь выявляет лучшее в нас, но не меняет наше «Я». Помните, у вас нет задачи исправить или изменить вашего супруга. Ваше дело - любить его. Любовь - вот что действительно меняет нас всех.

3. ДРУЗЬЯ ПОМОГУТ СПРАВИТЬСЯ С СЕМЕЙНЫМИ ТРУДНОСТЯМИ

Почти каждый человек в вашем окружении готов дать вам совет и поделиться своим мнением. Мы доверяем нашим друзьям и, естественно, предполагаем, что их совет относительно нашего брака будет надежным.

Однако более точный совет вы получите не от друзей, которые обычно близки вам по возрасту, а значит, сталкиваются с теми же проблемами. Вам нужен не просто друг, а наставник - человек более опытный, мудрый. Найдите кого-то, чей брак вы считаете образцом для подражания и хотели бы, чтобы ваша семья через 20 лет была такой же, и спросите совета у него.

4. ТАЙНЫ ИМЕЮТ ПРАВО НА СУЩЕСТВОВАНИЕ

Идея, что в браке не может быть секретов друг от друга, многим кажется оскорбительной, но она очень важна для здоровых отношений. Секретность - враг близости, и если вы хотите, чтобы брак оставался крепким, придерживайтесь принципа открытости и доверия.

Что это значит? Не держать что-то важное в тайне от партнера, не скрывать пароли, не прятать деньги. Самые гармоничные пары ценят прозрачность в отношениях больше приватности. Они ставят свою ответственность перед партнером превыше права на частную жизнь.

5. МНЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПАРТНЕРА

Мы, безусловно, должны уважать своих родителей, но не в ущерб нашей собственной семье, иначе дома атмосфера будет накаляться. Цените свой союз и не позволяйте родственникам неуважительно отзываться о вашем партнере, а себе тоже - критиковать его в присутствии родителей и других людей.

6. ПАРТНЕР ДОГАДАЕТСЯ, ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ ТАК

Недосказанности - одна из самых распространенных причин непонимания и конфликтов в браке. Мы думаем, что наших намеков достаточно, чтобы партнер все понял, или что ответ настолько очевиден, что и говорить вслух незачем. Попадая в эту ловушку, один чувствует беспомощность, а другой - разочарование.

Какой бы сильной ни была любовь, партнер не обязан читать ваши мысли. Необходимо проговаривать свои чувства и ясно все объяснять.

7. СЕКСУАЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ МОЖНО УДОВЛЕТВОРЯТЬ ЛЮБЫМ СПОСОБОМ, КРОМЕ ИЗМЕНЫ

Современные пары все чаще привлекают «сторонние ресурсы» для сексуальной реализации в браке, такие как порнография или чтение эротических романов. В попытке получить более сильное наслаждение они фактически саботируют сексуальную близость с партнером.

Всю вашу сексуальную энергию, фантазии и желания стоит направить на партнера. Не изменяйте ему ни физически, ни морально.

8. КАЖДАЯ ПАРА УНИКАЛЬНА

Отчасти это так, но порой именно такие «почти правдивые» вещи могут вводить нас в заблуждение сильнее, чем очевидное вранье. Каждая пара уникальна и нет одного шаблона для всех союзов, но есть некие универсальные принципы, которые служат компасом в семейном путешествии. Пренебрежение этими принципами приведет к катастрофе.

9. ЖЕЛАНИЯ ДЕТЕЙ ВСЕГДА НА ПЕРВОМ МЕСТЕ

Если у вас есть дети, то вы готовы отдать за них свою жизнь. Родительство требует от нас самоотверженной заботы о детях, но слишком много пар приносят брак в жертву родительской миссии.

Родители ошибочно предполагают, что воспитание детей требует полной отдачи, а брак можно пока «поставить на автопилот». Однажды такие родители просыпаются и понимают, что дети выросли, «гнездо» опустело, а брак распался.

Один из величайших даров, которые вы можете передать детям, - чувство безопасности, которое они испытывают, наблюдая, как близки и дружны их родители. Создайте такой союз, который вызовет у ваших детей желание когда-нибудь тоже выйти замуж или жениться.

10. ПРОБЛЕМЫ В ПАРЕ ПОДТАЛКИВАЮТ К РАЗВОДУ

Когда вы сталкиваетесь с трудностями, не позволяйте себе думать о разводе как о возможном выходе из ситуации. Когда вы решаете проблемы вместе, то вы выйдете из кризиса более сильными. Помните, что «идеальный брак» - два несовершенных человека, которые отказываются разочароваться друг в друге.

Оставаться вместе проще, чем часто кажется.

Дэйв Виллис - автор книги «Семь законов любви: Основные принципы построения крепких отношений».