Заведите будильник на пять часов сорок пять минут утра. Почему не на шесть? Потому что, когда собираешься на работу, этих пятнадцати минут вечно не хватает. В пять сорок пять, когда будильник зазвонит, проснитесь и переведите его на шесть сорок пять, утешая себя тем, что всё равно никуда не опаздываете. В шесть сорок пять откройте один глаз, переведите будильник на семь тридцать («голову можно и не мыть»), засните снова. В семь тридцать переведите будильник в режим «дремать» (+10 минут чистого сна), утешая себя тем, что быстренько соберётесь, завтракать не будете. В семь сорок запустите режим «дремать» ещё раз. Повторите в семь пятьдесят («да мне только сунуть ноги в штаны и за полчаса доехать до работы, если пробок не будет»).

В восемь схватите будильник и херните его о стену. Ещё. Ещё. Когда от него останутся только хаотичные детальки, вернитесь под одеяло. Спите до двенадцати. В двенадцать встаньте бодрым и весёлым. Вуаля — вы прекрасно выспались!