• Авторизация


БЫСТРЫЙ ПИРОГ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ 12-04-2012 23:36 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Рябина-рябинушка Оригинальное сообщение

БЫСТРЫЙ ПИРОГ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ

 

Для начинки:
150-200 г куриной печени,
1 маленький кусочек индейки,
1/2 лука,
1 зубчик чеснока,
петрушка,
соль, перец, приправа для курицы.

Для теста:
1 яйцо,
3 ст. л. обезжиренного сухого молока,
2 ст. л. кукурузного крахмала,
соль и перец.

Нарежьте лук тонкой соломкой и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.

Добавьте куриную печень, мелко нарезанную индейку, измельченный чеснок, петрушку, специи, соль и перец. Готовить на медленном огне несколько минут, периодически помешивая. В конце приготовления налить в сковороду 1 ст. ложку воды.

Смешайте все довольно грубо (чтоб измельченное мясо превратилось почти в пюре).
Разогреть духовку до 180 градусов. Смешать ингредиенты для теста.

Вылейте половину смеси в небольшую форму (желательно выложить форму бумагой для выпечки) и выпекайте в духовке 5 минут. После заполните форму начинкой и вылейте сверху оставшееся тесто. Поставить в духовку и выпекать еще 10 мин при 180 °.

Подавать остывший пирог с белым или томатным соусом.

 

Результаты: краткий состав готового блюда

продукт кол-во вес
гр
  белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
печень куриная 175 гр 175   35.69 10.32 2.44 244.82
индейка 100 гр 100   19.50 22.00 0.00 276.00
чеснок луковица 1 зубч 4   0.26 0.02 1.19 5.70
петрушка - -   - - - -
соль поваренная - -   - - - -
перец - -   - - - -
приправа Карри - -   - - - -
яйцо куриное 1 шт 47   5.96 5.40 0.32 73.74
молоко сухое 3 ст.л. 60   19.92 0.60 31.56 203.40
крахмал кукурузный 2 ст.л. 60   0.60 0.36 51.12 197.33
соль поваренная - -   - - - -
перец - -   - - - -
 
итого   446   81.94 38.71 86.65 1001.01
на 100 гр готового продукта       18.37 8.67 19.42 224.44

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник БЫСТРЫЙ ПИРОГ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ | Ирина_Дробыш - Дневник Ирина_Дробыш | Лента друзей Ирина_Дробыш / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»