Метод работает для всех.
Кому до 40 нужно на протяжении 3 месяцев 2 раза в неделю не есть ничего, только пить воду(сколько хочешь, но обязательно). Желательно обязательно делать клизмы (от чего еще больше теряется вес и нет проблем со стулом на следующий день после голоданий-что может быть большой проблемой)Если не делать клизмы на следующий день после голодания, то после приема еду вас может догнать внезапный понос в любом месте и в любое время, что не есть совсем неудобно. Через 3 месяца похудеете на 10 кг в среднем и практически сразу в 2 - 3 приема втечение последних 1-2 недель. Заметьте, что вес начинает падать где-то ближе к концу 3 месяца(не опускайте руки), но без зарядок и без висячей кожи. За 3 месяца подкожный жир уходит медленно, но абсолютно уверенно со всего организма, а не как обычно с лица и груди, оставляя попу, живот и ноги нетронутыми. Первое время очень хочется есть после голодных дней-это нормально. Хотите худеть, ешьте низкокалорийную пищу. После 3 месяцев голодайте только один раз в неделю- вес будет либо просто держаться, либо уменьшаться до стабилизации. Нужно выдерживать 2 раза железно втечение 3 месяцев. внимание: Если в день голодания плохо себя чувствуете перенесите его на другой день. После 40 лет нужно месяца 4 -6 для достижения первой стадии. Если вы не можете голодать 2 раза в неделю, то при одном дне 10 кг похудения отнимет 11 месяцев.