Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Советы от украинской певицы и танцовщицы Варды о том, как быстро привести в форму бёдра и ягодицы.
Varda (Вардануш Мартиросян) - чемпионки мира pole-dance (стриптиз танцы, танцы на пилоне),
Жгучей брюнетке уже не первый год поклонницы пишут письма с вопросами, как научиться танцевать, как ухаживать за собой, как добиться идеальной фигуры и так далее. Ответы на эти и другие вопросы VARDA поведает в своём видеоблоге «Сделано с эротикой».
«Для меня важно, чтобы каждая женщина знала, что она - настоящая Богиня!. Я считаю, что бы ни делала женщина, это должно быть сделано с эротикой, не зависимо от того готовит она, гладит, убирает или стирает", - говорит Varda.
Начать красавица с армянскими корнями решила с утренней гимнастики. Приятного просмотра!
Танец на горизонтальном пилоне
И клип на песню «Я тебе не верю»
Смотрите также:
Как укрепить мышцы живота за 7 минут в неделю
Два упражнения — и Вы в отличной форме
Протестируйте ваши ягодицы