Как известно, с помощью большинства диет мы пытаемся усилить собственную привлекательность в глазах мужчин. Однако сейчас речь пойдет о диете, которая, ни много, ни мало, может усилить… любовь. Кстати, знаменитый теоретик секса Зигмунд Фрейд был убежден: самые эффективные стимуляторы полового влечения - это ржаной хлеб, тыквенные семечки, сушеные плоды, крапива и грибы. Впрочем, это далеко не весь список…

Основой подобной диеты являются продукты–афродизиаки. Кстати, несмотря на звучание этого слова, в Африке оно никакого отношения не имеет, а вот к греческой богине любви Афродите – самое прямое. В дословном переводе оно означает «любовные наслаждения».
Афродизиаки бывают съедобными и нет. К первым относятся различные продукты и пряности, ко вторым – всевозможные раздражающие препараты (типа известной шпанской мушки), медикаменты и, так называемые феромоны, которые входят в состав якобы усиливающих желание духов. Но вернемся к еде…

Магия или наука?
Если обратиться к специалисту по эротической кулинарии, то он вам не только перечислит два десятка продуктов, обладающих мощной любовной энергетикой, но и вполне логично объяснит, почему это происходит. Впрочем, ученые относятся к этим объяснениям крайне скептически. По их мнению, все эти продукты просто очень богаты витаминами и биологически активными веществами, что благоприятно действует на весь организм в целом. А вот то, что они обладают каким-то волшебным возбуждающим действием, научно подтвержденных доказательств не имеет.

Впрочем, даже они признают, что в некоторых признанных продуктах-афродизиаках (например, в сельдерее и пастернаке) содержится андростенол – одна из составляющих мужского пота, которая возбуждающе действует на женщин. Кроме того, некоторые из известных афродиаков способны заметно стимулировать кровяное давление (что действует на человека возбуждающе). Содержатся в них и некоторые вещества, которые, например, оказывают влияние на производство мужского полового гормона тестостерона, а также на количество и качество спермы. Впрочем, содержание всех этих веществ настолько мало, что вряд ли дело только в этом.

Но тогда в чем же еще? Ну не в магии же, в самом деле! Или может быть все эти легенды о возбуждающих желания продуктах, которые столько веков передаются из поколения в поколение – полная ерунда и шарлатанство? Видимо этому все-таки есть вполне логичное объяснение. Во всяком случае, вот как феномен продуктов-афродизиаков объясняет энциклопедия «Британика» (которую трудно заподозрить в шарлатанстве!): «Хорошо приготовленное блюдо оказывает на человеческий организм психофизиологическое влияние. Сочетание различных чувственных реакций - визуального удовлетворения от видения аппетитной еды, обонятельной стимуляции, создающейся приятными запахами, и осязания богатых, вкусных блюд - приводит в состояние общей эйфории, стимулирующей сексуальное влечение».

К этому можно еще добавить и любопытное объяснение психологов. Оно сводится к тому, что возбуждающие свойства того или иного блюда напрямую связаны с тем, кто и для кого его готовил. Так приготовленная с любовью даже самая простая еда может в итоге оказаться куда более сильным афродизиаком, чем мидии, сельдерей и спаржа вместе взятые.

Значит, если взять продукты, которые традиционно входят в число возбуждающих, и приготовить из них нечто ароматное и аппетитное, вложив в него все те чувства, которые вы испытываете к любимому – вы и получите идеальный афродизиак.
А если готовить так постоянно… Результаты могут быть весьма впечатляющими!

Теперь осталось выяснить, что именно должно входить в вашу «диету любви». Понятно, что перечислять тут всяческие экзотические продукты типа верблюжьего молока, рога носорога или рыбы фугу мы не будем. Все намного проще и доступнее!


Самые популярные продукты-афродизиаки
• Абсолютно все морепродукты (но особенно, устрицы лобстеры, а также крабы и креветки)
• Любая рыба (из доступных нам сортов особенно почитается камбала, форель и лосось)
• Икра
• Яйца (в идеале – перепелиные)
• Любое мясо
• Все орехи (но особенно – грецкие)
• Мед
• Шоколад
• Кофе
• Грибы (особенно, экзотические трюфели, но сойдут и шампиньоны с лисичками)
• Сельдерей
• Лук и чеснок (разумеется, есть их необходимо сразу обоим!)
• Спаржа
• Артишок
• Клубника
• Виноград
• Ананас
• Кокос
• Шпинат
• Морковь
• Авокадо
• Дыня
• Помидоры


Диета Клеопатры
Хотите одновременно похудеть и зарядиться сексуальной энергией? Тогда обратите внимание на современную вариацию знаменитой диеты Клеопатры.

• Начните день со стакана теплой кипяченой воды с лимонным соком.
• Через 30 минут съешьте один свежий фрукт или выпейте стакан свежевыжатого сока.
• Завтрак - овсяные хлопья с обезжиренным молоком и свежими фруктами. Несколько раз в неделю можно съесть на завтрак пару яиц (содержащиеся в них вещество необходимы для нормальной выработки половых гормонов).
• В полдень перекусите на выбор йогуртом, свежими овощами или стаканом томатного сока.
• На обед съешьте овощной салат, легкий суп и постное мясо (или же рыбу, птицу или морепродукты).
• Полдничать можно свежими фруктами, орехами и семечками подсолнухов.