Уж сколько раз ей твержу, язык сломала: исключите из своего рациона все углеводистое, жирное и сладкое! Больше двигайтесь и займитесь элементарной гимнасткой. Даю советы, подбираю рецепты, но все впустую. Режим питания не соблюдает, гулять не гуляет, прибегает невопад к медикаментозным сильным средствам по своему усмотрению, или кто и что принесет. В реультате состояние не только что улучшается, но и ухудшается.И не то, что не понимает пагубности своих действий, а просто обычная лень...
Настраиваю ее на оптимистический лад- жить будете до 90 лет без особых проблем, только помогите своему организму чуть- чуть. Денег на это не потребуется, только собственная работа над собой. НЕТ- тратит тысячи и тысячи рублей на покупку лекарств, которые не идут прок.Режимы не соблюдает, над собой не работает../Из истории многолетних наблюдений за пациентом/.

Это только один случай из практики, когда налицо проявляется та безграничная русская беззалаберность и плевательское отношение к собственному здоровью. А потом недоумение и горечь по поводу букета всяких недугов, дескать откуда и что взялось?

Да все оттуда же, от незнания и собственной беспечности, лености., наконец.

Российская нация на 50 % уже сейчас, по- моему, не здорова. Наши дети несут в себе нездоровые наши гены и уже сейчас закладываются основы для будующего их нездоровья.В дальнейшем к ним присовокупяться дополнительно условия и компоненты для нездорового образа жизни, вследствии неправильного питания, режима труда и отдыха и загрязнения окружающей среды и т.д.

В госудственном масштабе даже идеологии по вопросам оздоровления нации не выработано. Не говоря уже об условиях осуществления оздоровительных мер.

Поэтому, мне кажется, каждый уважающий себя гражданин должен сам поставить перед собой задачу - подготовить здоровое поколение и создать условия конкретно в самой семье, чтобы дети , внуки и правнуки наши были здоровы и счастливы. Вернемся к старым, но не позабытым лозунгам:ЧТОБЫ ТЕЛО И ДУША БЫЛИ МОЛОДЫ, ЗАНИМАЙСЯ ими ТЫ СМОЛОДУ!