Это цитата сообщения
Жанна_Лях Оригинальное сообщениеКУРИНЫЕ НОЖКИ В СМЕТАНЕ

Ингредиенты:
Куриные ножки - 10 шт.
Сыр - 100 г.
Сметана - 100-150 г.
Чеснок - 5 зубчиков
Приправа для курицы - по вкусу
Соль, чёрный перец - по вкусу
Приготовление:
1. Куриные ножки промыть в воде и тщательно посолить.
2. Выдавить чеснок, смешать с чёрным перцем и приправой для курицы. Втираем в каждую "ножку", а затем обмакиваем их в сметане.
3. Выкладываем куриные ножки на противень, смазанный топлёным или растительным маслом. Сверху посыпаем тёртым сыром.
4. Ставим в духовку и запекаем 30-40 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
На 100 г : Белки 14 / г Жиры 12 г / Углеводы 1г / 168 ккал
