Это не диета. Это как скраб, который выводит токсины, и помогает похудеть. Кроме того, этот рецепт не только очищает кишечник и организм в целом, он улучшает вид кожи, лица и волос, оздоравливает организм.По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».

На одну порцию:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.

В миске смешиваем овсянку и воду, можно оставить так эту смесь на ночь или утром поставить минут на 20. После того, как овсянка впитана в себя воду, добавляем молоко или сливки, мед и орехи. Это наш завтрак и энергия на 3 часа, так как после этого нельзя ничего ни есть, ни пить. Только после прошедших 3х часов можно попить кофейку.
[512x512]