Давно хотела рассказать)) была несколько недель назад на тематическом занятии " йога для женщин" в КЦ Просветление, ведущая Вика Бегунова. Хорошее занятие, мне понравилось. Занятие было не практическое, т.е. не о практических упражнениях для женщин, а теоретическое "существует ли йога для женщин?". И онвет на этот вопрос НЕТ, Не существует отдельных видов йоги для женщин или для мужчин. Любая йога подходит и тем и другим, какой бы вид йоги мы не брали: хатха йога, крия йога, мантра йога, пранаяма йога, кундалини йога, раджа йога, джанана йога, тантра йога и т.д.

Так же на занятиях рассматривались разные мифы и легенды относительно йоги и женщин

Например, есть поверие, что во время месячных нельзя делать перевернутые асаны. Но это все так индивидуально. Лично я делаю, и чувствую себя при этом отлично. Если конечно самочувсвие плохое, и встать с кравати не может женщина, то о какой йоге вообще может идти речь, а уж тем более о перевернутых асаных. Тогда можно делать шавасану , например.

Так же речь шла вообще о периоде месячных и беременности. В этот период женщина становится очень чувствительной, и малейшее слово, замечание, отсутствие внимания или еще какое либо действие могут ее справоцировать, вызвать слезы , обиды и тд. И это не потому что у женщины дурной нрав, а потому что она в этот период расслаблена, и не держит себя , как в обычные дни , в напряжении, сдержанно и тд. Отношение мужчин в этот период должно быть как никогда чутким, внимательным и любящим.

Ну и во все другие периоды, мы не против внимания и чуткости со стороны своего мужчины. По моему, это всегда уместно, и очень помогает раскрывать женщину. Ну это уже отступила я тут от темы.

Так же на тематическом занятии рассеили миф, что нельзя заниматься сексом во время месячных. Можно!!! Ну конечно, опять же если самочувсвие очень плохое и двигаться не может женщина, то тут не до секса. Но если причина именно в периоде месячны, то тут нет проблем. Более того в Триаде нашей школы йоги (тантра йога, йога союза, и йога влюбленности) считается, что в период месячных женщина как никогда Шакти. Она раскрывается, проявляется. Более того во время секса в этот период, если происходит соеденение ментсруальной крови (энергии) и мужской спермы (сознания) , это самое мощное соеденение Энергии и Сознания. А как известно, все в этом мире это соеденение Энергии и Сознания!

Вот такое вот было тематическое занятие. Архив всех лекций и занятий можно прослушать и скачать на сайте www.openyoga.ru.