Так случилось, что в этом году мне не купить абонемент в фитнес зал.я обожаю сладости и без упражнений мне никак..В Интернете я нашла много различных упражнений.

Сидни Кроуфорд советует заниматься каждый день, что бы фигура была идеальной.Если кому интересно,то советую найти упражнения от Синди  в Контакте.

Но самое интересное открытие -бодифлекс.

Это дыхательные упражнения, которые помогают не только сохранить фигуру, но и улучшают самочувствие. Подробно об этой волшебной методике можно узнать на телеканале "Живи" и в Интернете! или в контакте