Раньше, я если и занималась спортом, но ходила в бассейн. Посещала,то регулярно,то длительное время не ходила совсем. Вода мне и до сих пор нравится.
Но так получилось, последние два года в бассейн не собраться: то денег не выделить, то времени нет, то просто далеко.
В сентябре, одна девушка записала меня в хороший фитнес клуб .Это была карта друга. Я начала ходить. Сразу адаптировалась. Любимыми занятиями стал сайкл.
Сайкл- это воспроизведение езды на велосипеде. Групповые занятия очень мне понравились. По началу, было очень трудно ,ноги уставали, тащилась еле-еле на велосипеде.
Годовой абонемент подзарядил меня на постоянные занятия. В настоящее время я хожу не только на сайкл, но пробую всё:
Pilates
Pilates+ball
Аrabic dance
Pump
В этот четверг собралась на йогу. Жизнь пошла в ритме.
Что изменилось?
Стала вставать раньше/>
Чувствую себя лучше .
Внешний вид, говорят, изменился
Килограммы ,пока на месте. Да и не думаю я об этом.
В бассейн, я бы тоже походила, но чуть попозже.
Фитнес-это не мода, а необходимость.Сайкл,пилатес-неважно чем ты занимаешься,лишь бы это приносило пользу.И ходят туда не для того, что бы похудеть ,а для собственного здоровья и удовольствия.
[300x225]