Ну вот..( Еще и закурил((((((

Надо же что-то с нервами делать. И вообще если так и дальше пойдет я от нервов загнусь быстрее чем от сигареты

Darren_the_dragon, ох уж эти нервы...пробежка и сигарета как-то нелогично вместе смотрятся. но ты взрослый человек, сам знаешь, что делаешь. только количество 2 в день не превышай. а вообще, мне например, прогулки затяжные от нервов помогают.

а бегать и курить? это не даёт в сумме хана лёгким? или разница "до" и "после" есть?

_3_Ch, Любая пробежка, велосипед, плавание и пр. вентилирует легкие, выбивая из них дым...так можно снизить ущерб от сигареты Neall, Эххх...уже превысил, не удержался

Могу только подворчать, что курение - гадость. Особенно если это не трубка, а сигареты. Мне для пробежек нужна как минимум собака, чтобы соблазна послать все к чертям не было.

Чтобы оно вентилировалось, нужно курить на бегу, знаете ли :-) А никотиновые смолы осядут - и привет. Лучше бросайте, пока не поздно. От нервов помогает книжка.

Короче я где-т слышал, что курение+спорт хуже чем просто курение... Лёгким хана по-любому. А от нервов многое помогает: книга, спорт, алкоголь, секс, прогулки, общение и т.д. Не парься, всё равно все сдохнем! Но, я бы курить не стал, т.к. это порабощает... а человек должен быто свободе во всём, втом числе и в желаниях... Когда я чувствую, что сильно хочу чего-то, то отказываюсь от этого. По начало это сложно, но потом возникает невероятное чувство свободы и энергии, выживаемость необыкновенная... попробуй, чего терять... Если научится управлять своими желаниями, тогда и снервами всё впорядке будет )))

Человек существо ненасытное, чтоб не потерять вкус - надо себя ограничивать... В меру, конечно)))

как говорится, курение и алкоголь проблем не решают. хотя у молока и аромапалочек тот же эффект

Как тока жизнь в порядок приведу брошу...а она вроде бы уже и налаживается)))

хочется - кури, и никого не слушай. Вредно думать много, а не курить =)

Pipindra, Да я уж в этом убедился