Любой человек, когда-либо озаботившийся своим лишним весом, помнит, что первое помогающее сжигать жир вещество, которое выдают поисковики в ответ на запрос о жиросжигателях, - это кофеин.

Он поднимает давление и ускоряет общий метаболизм (обмен веществ), следовательно, выпив чашку кофе, вы начинаете сильнее обогревать воздух вокруг себя, затрачивая собственную энергию, которую организм черпает в жировых запасах. То есть кофеин ускоряет и жировой обмен.

Итак стратегия - выпил чашку кофе и сиди худей.



Но у пытливого человека сразу возникнет вопрос: на сколько ускоряется жировой обмен (подразумевается скорость похудения)? Есть ли конкретная цифра в процентах, например, или в калориях, а еще лучше - прямо в граммах жира или в сантиметрах объема талии?

А если этот человек ещё и в возрасте, а значит, с жизненным опытом, то предложение зарыть вот тут несколько монеток (читай: купить жиросжигатель или тот же кофе) и больше ничего не делать, а лишь прийти завтра, чтобы обнаружить здесь целое дерево, усыпанное монетами (в нашем случае стремительное уменьшение веса килограмм на двадцать), то его начинают терзать смутные сомнения: где-то я уже об этой схеме слышал и что-то тут не так.

Но к делу. У нас есть возраст, опыт и лишний вес и нам интересно, на сколько определённое количество миллиграмм кофеина или такое-то число чашек кофе ускоряют метаболизм?

К кому вопрос? К учёным, вестимо. Оказалось, они уже ответили на этот вопрос, хотя и не настолько чётко, как нам хотелось бы.

Ответ приглашаю прочитать на моём сайте.