[показать]Вот уже многие годы L-карнитин считают нутриентом, помогающим снижать уровень подкожного жира, к тому же, большинство исследований подтверждают наличие периферических механизмов в улучшении композиции тела. К примеру, мы знаем, что прием карнитина способен усиливать кровоток, что в свою очередь ускоряет мышечное восстановление и рост, поскольку к мышцам поступает больше нутриентов и гормонов.

Также было установлено, что он способен повышать уровень тестостерона и IGF-1.