Вы много слышали о BCAA - аминокислотах с разветвленными цепочками, - вам даже советовали ихз принимать до тренировки, после тренировки, перед сном и утром. Но что это такое? Что BCAA могут дать вам?

Читайте в статье BCAA для мышц только научные факты