к сожалению у меня нет достаточных знаний в таком вопросе как чае и кофе ведение, но тем не менее, пользуясь собственными наблюдениями и ощущениями я предпочитаю чай, крупнолистовой , черный, так как нахожу его более для себя подходящим, хотя и кофе в умеренных дозах тоже весьма полезно и приятно. В это время суток, наш бедный организм слегка устает, поэтому его необходимо подбодрить. Чашка хорошего чая с этой задачей может справиться отлично.Если же еще побаловать его ( организм) чем-нибудь сладеньким, хороший вечер обеспечен, и все останутся довольны и ваш организм и вы сами. Не стоит не уделять должного внимания чайной церемонии в целом, все должно быть максимально эстетично и комфортно, где бы она не происходила на работе ли, в кафе, или дома. Самое главное чтобы в том месте где мы решили выпить чашку чая, обязательно царила атмосфера добра и радости. Целебные свойства чая могут совершать чудеса лишь только в этом случае. Проверено на себе. ) Приятного всем чаепития! )