Упражнение "Я глазами других людей" мне очень понравилось!!!
Эффективно!
Глазами мужа: Юля снова сегодня в хорошо знакомых старых джинсах и зеленой футболке.
Результат: надела сегодня новый уютный домашний костюмчик. Муж заметил! .
Глазами мужа: Малыш малышом, но можно было бы и мне побольше внимания уделять.
Результат: благодарила мужа за помощь, целовала, обнимала чаще, чем обычно. Приготовила ему любимые оладушки. Напомнила, что он самый лучший!

Глазами гуляющих мам с колясками: Вон мамашка физкультурой занимается! Надо бы и мне. Начну со следующего понедельника...
Результат: А, вдруг, действительно начнет?!

Глазами Коша: Молодец, выполнила все задания! И про учет финансов не забыла. И запланированную часть курса "Управление личными финансами" изучила.

Глазами потенциального партнера: Вот лентяйка, на важное письмо не ответила!
Результат: отвечу завтра.

Глазами папы: Эх, похудела из-за своей диеты. Надо поправляться!
Результат: - (ничего, осталось два месяца, затем начну поправляться!)