• Авторизация


салат. обруч 27-03-2009 01:32 к комментариям - к полной версии - понравилось!


салат на завтрак обед и ужин. ( кит.капуста, огурцы, помидоры, лимон и и перец вместо соли)
банан в перерыве.

много воды. чай с ложкой сахара и 2 мармеладно-шоколадных конфеты.

бля я чувствую себя обжорным дерьмом.
мне немного страшно от этой мысли = я ведь не много сегодня сьела? 
 

я вернулась на танцы после 2х-летнего перерыва.
хочется жить. мышцы болят.

дома каланетик через день и обруч по 10 мин в день

обьясните как вы крутите обруч по часу?
я этого просто представить немогу.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
нормально)) я читаю стою или в аське с телефона или телек смотрю и нормально))зато результат)
Hello_size_s 27-03-2009-01:37 удалить
Ответ на комментарий in_twilight_loneliness # у меня тяжелый обруч внутри с песком. даже синяки остаются. может поэтому ? или у тебя тоже тяжелый?
Abmagern 27-03-2009-16:23 удалить
включаешь телевизор и крутииишь :)
Not_to_guzzle 27-03-2009-22:48 удалить
я тоже не понимаю.. я через 10 минут умираю считай)))) и никогда не понимала куда руки деть)))) они мне так мешают еще и устают суки
Hello_size_s 28-03-2009-01:02 удалить
Ответ на комментарий Not_to_guzzle # вот та же самая проблема.
Ответ на комментарий Hello_size_s # у меня стальной. синяки остаются в том случае, если есть реально проблемные места. мне врач говорил. крути и все будет норм)) у меня синяков нет))
udalenodoslal 29-03-2009-20:35 удалить
Соль жизнено необходима организму, был период когда я отказалась от соли на совсем, на 6 месяцев, меня спасло то, что я срывалась на соления... Короче кровь сгустилась сильно .... Соль - это вещество, абсолютно необходимое для выживания всех живых существ, особенно людей, в первую очередь тех, кто страдает от астмы, аллергии и других заболеваний. Соль - это «лекарство", которое используется целителями с незапамятных времен. Лучше всего использовать неочищенную морскую соль, которая содержит много других необходимых для организма минералов. Соль - сильнодействующее натуральное антигистаминное средство. Ееможно использовать для облегчения приступов астмы. Для этого положите несколько крупинок на язык после того, как выпьете 1-2 стакана воды. По эффективности соль не уступает ингалятору, но она не оказывает токсичного воздействия. Только перед тем, как класть ее на язык, обязательно нужно выпить 1-2 стакана воды. Соль - эффективное средство борьбы с физиологическими стрессами. Соль необходима для удаления избыточной кислоты из внутриклеточной среды, особенно клеток мозга. Если Вы не хотите стать жертвой болезни Альцгеймера, не садитесь на бессолевую диету и не позволяйте эскулапам долго пичкать Вас мочегонными препаратами! Соль крайне необходима почкам для понижения уровня кислотности и выведения кислоты с мочой. Без достаточного количества соли в организме его кислотность неудержимо растет. Соль играет исключительно важную роль в лечении эмоциональных и аффективных расстройств. Эффективный заместитель соли, литий, используется при лечении депрессий. Регулярный прием небольшого количества соли позволит избежать страданий, причиняемых депрессивными состояниями. Соль необходима для поддержания уровней серотонина и мелатонина в мозге. Когда вода и соль , выполняя обязанности натуральных антиоксидантов, очищают организм от токсичных отходов, ему не приходится жертвовать в этих целях незаменимыми аминокислотами, такими как триптофан и тирозин. Соль играет важную роль в профилактике и лечении рака. Раковые клетки боятся кислорода. Они могут жить только в бескислородной среде. Когда организм хорошо насыщен водой , а соль повышает объем циркулирующей крови, помогая ей добираться до всх частей тела, кислород и активные иммунные клетки попадают в раковую ткань и разрушают ее. Нехватка воды и соли угнетает иммунную систему и активность ее клеток, сражающихся с болезнями. Соль- самое эффективное средство стабилизации ритма сердечных сокращений. Вопреки существующему ошибочному мнению о том, что она повышает кровяное давление, на самом деле сольв сочетании с водой способствует нормализации давления. Разумеется , все зависит от пропорций. Низкосолевая диета при чрезмерном употреблении воды действительно может вызвать у некоторых людей повышение давоения. Логика тут очень простая. Повышение давления становится результатом нехватки важных внутриклеточных минералов, натуральных компонентов неочищенной соли, абсолютно необходимых для удержания кровяного давления в пределах нормы. Вторичным осложнением низкосолевой диеты может стать астма. Если Вы пьете воду и не принимаете соль, вода не будет задерживаться в кровеносной системе в том количестве, которое необходимо для оптимального наполнения кровеносных сосудов. Один или два стакана воды и немного соли – несколько кристаллов на язык – быстро и эффективно успокоят учащенный пульс и сильное сердцебиение, а в конечном итоге понизят кровяное давление и устранят одышку. Соль- это жизненно важный элемент для диабетиков Она помогает сбалансировать уровень сахара в крови и снизить потребность в инсулине у тех , кому приходится регулярно делать инъекции инсулина. Соль крайне необходима для производства гидроэлектричесокй энергии во всех клетках. Соль необходима для обеспечения функций передачи и обработки информации нервными клетками на всем протяжении срока службы клеток мозга – с момента зачатия до смерти. Соль абсолютно необходима для абсорбции частиц пищи в кишечном тракте. Соль играет важную роль в процессе очищения легких от сгустков слизи и мокроты. Соль на языке помогает остановить сухой кашель, вода усиливает ее действие. Соль крайне необходима для очищения дыхательных путей и пазух носа. Соль необходима для предотвращения подагры и подагрического артритаюоль нужна для предотвращения мышечных спазмов.Соль предотвращает увеличенную выработку слюны.Остеопороз тоже является результатом дефицита воды и соли в организме. Более 20% солевых резервов организма хранится в средней части трубчатых костей и повышает их прочность. Соль нужна для поддержания сексуальной привлекательности и полового влечения. Соль помогает избавиться от второго подбородка. Соль помогает предотвратить варикозное расширение вен и образование сосудистых «звездочек» на ногах и бедрах. Морская и неочищенная каменная соль содержит около 80 необходимых организму минеральных элементов Обычная столовая соль, которую покупают в магазинах, лишена сопутствующих элементов и может содержать добавки типа силиката алюминия. Алюминий признан в мире одним из главных виновником болезни Альцгеймера. Соль необходима для поддержания мышечного тонуса и силы мышц. Сколько соли необходимо человеку ? Организму требуется примерно 3 гр соли ( Ѕ чайной ложки ) на каждые 8-10 стаканов воды. Будьте осторожны! Принимая соль, постарайтесь не переборщить! Вы должны соблюдать соотношение потребностей организма в соли и воде!


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник салат. обруч | Hello_size_s - я смогу. | Лента друзей Hello_size_s / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»