Когда Будда стал просветлённым, он воскликнул:
- Это невероятно! Значит, я с самого начала был просветлённым, а все эти цепи и оковы
были лишь сном!
Впоследствии, когда люди спрашивали его: «Что нам делать, чтобы избавиться от пороков?»,
Будда неизменно отвечал: «Будьте сознающими, внесите в свою жизнь осознанность». Слушая
его, Ананда, один из его учеников, спросил:
- Люди приходят к тебе с разными проблемами, а у тебя на все «недуги» один рецепт.
Например, один человек спрашивает: «Как избавиться от гнева?», ты ему отвечаешь: «Будь
осознанным!» Другой спрашивает: «Как избавиться от жадности?», ты ему отвечаешь: «Будь
осознанным!» Третий спрашивает: «Как избавиться от обжорства?», ему ты тоже советуешь:
«Проявляй осознанность». Как это понять?
Будда ответил:
- Их недуги отличаются друг от друга, как отличаются сны, которые снятся разным людям.
Если две тысячи человек заснут, им приснятся две тысячи снов. Но если они все придут ко
мне и спросят, как избавиться от своих недугов, я скажу им: «Начните осознавать!
Пробудитесь!» Казалось бы, о каком сне идет речь? Ведь когда я гляжу вокруг и вижу, здания, машины,
деревья, других людей, я осознаю, что это здания, машины, деревья, люди. Глядя на свое
тело, я осознаю его как свое тело. Имея мысль или ощущение, я осознаю, что это мысль или
ощущение. Испытывая радость или грусть, я осознаю, какое это переживание…
И тем не менее, о пробуждении и осознанности говорят и все Великие Учителя: Будда,
Лао-цзы, Иисус и все эзотерические учения. Видимо, чтобы пробудиться, надо сначала понять:
что называют сном, как он происходит, каков его механизм? Если Вы сможете почувствовать,
что это такое, то Вы уже сделаете первый шаг к пробужденности и осознанности.
Большинство людей отождествляет себя со своим разумом. Это означает, что ощущение самого
себя мы получаем из содержимого нашего разума, отождествляя себя со своими мыслями,
эмоциями, жизненным опытом, убеждениями, принципами, установками, верованиями и т.п. Мы
создаем ложное «я», некий ментальный образ себя – свое эго.
Эго существует только в процессе думанья, поскольку разум, порождающий эго, представляет
собой процесс мышления. Вы, наверняка, слышали и читали о необходимости жить в настоящем
моменте – здесь и сейчас и, что жизнь реальна только в настоящем моменте. Так вот, наш
разум живет либо в прошлом, либо в будущем, он просто не может быть в настоящем. Это
связано с тем, что разум – это процесс мышления, а думать можно только о прошлом или о
будущем. Хочется сразу возразить: «Если я думаю сейчас и думаю о настоящем, следовательно,
я думаю в настоящем!» Верно?! Но не торопитесь.
Давайте разберемся, почему нельзя думать в настоящем. В настоящем можно только быть, в
нем невозможно думать. Это вызвано тем, что для мыслей требуется место, они как вещи.
Мысли и есть тонкие вещи, они материальны. «Мысли не духовны, – говорил мудрейший Р.Ошо, -
потому что измерение духовности начинается лишь, когда мыслей нет». А каждой материальной
вещи требуется место, пространство. В прошлом места много, пространство прошлого
бесконечно. В будущем тоже бесконечное пространство и в нем можно сколько угодно мечтать,
фантазировать, строить планы и видеть сны.
Поэтому наш разум движется либо в прошлое, либо в будущее. Прошлое – это наша память, и
разум может думать о нем, вспоминать его, работать с ним. Будущего еще нет, но разум может
проецировать прошлое в будущее, может о нем думать и мечтать. Настоящее – это линия,
которая разделяет прошлое и будущее, и в нем нет никакого пространства, в нем нельзя
думать.
Как только Вы начинаете думать, в это мгновение Вы уже в прошлом или будущем. Это
мгновение между прошлым и будущим и есть Жизнь. Вспомните гениальные слова поэта Л.П.
Дербенева из песни: «Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется Жизнь!»
Человек жив лишь пропорционально тому, насколько он осознан. Он не жив лишь потому, что
дышит, он не жив лишь потому, что у него бьется сердце. Вы знаете, что физиологически в
человеке можно поддерживать жизнь в больнице без всякого сознания достаточно длительное
время. Будда говорил: «Ты жив, лишь если ты пробужден… Пробуждение – это путь к жизни».
Человек, не пробужденный, подобен роботу, Г.И. Гурджиев говорил, что человек – это
машина, имея в виду, что человек все делает механически.
Итак, в настоящем мышление невозможно. В настоящем невозможно и сновидение, потому что
сновидение – это тоже мышление, но в картинках. И то и другое материально. Разум всегда
находится либо в прошлом, либо в будущем, а поскольку мы, как правило, отождествляем себя
с разумом, то нас никогда нет на месте. И если считать наше тело домом, то хозяин,
отождествленный со своим разумом, находится всегда в отъезде, и дом остается пустым.
Получается, что мы не присутствуем ни в самом себе, ни в окружающем мире. Это и есть сон.
Если мы не присутствуем в настоящем моменте, здесь и сейчас, тогда мы по-настоящему не
можем ни видеть, ни слышать, ни чувствовать. Мы спим и ночью и днем, бодрствуя. Отличие
лишь в степени глубины сна.
Гераклит говорил: «В мгновения бодрствования люди так же забывчивы и небрежны к тому,
что вокруг них происходит, как и когда спят. Дураки, хотя и слышат, все равно, что глухие;
к ним применима пословица: где бы они ни были, их там нет. Человек не должен действовать
или говорить, словно во сне. Пробужденные живут в одном мире; каждый из спящих – в своем
собственном. Что бы мы ни видели, когда бодрствуем, – это смерть, когда спим – это сны».
Вселенная имеет действенный механизм, подталкивающий человека к пробуждению. Проявляется
он в создании в его жизни различных неприятных событий: серьезных проблем со здоровьем,
финансовым благополучием или смертью близких людей. На протяжении всего существования
Человечества Вселенная, Бог постоянно передавали людям знания и техники, способствующие
их пробуждению. Эти знания открывают людям различные стороны Истины, но пока человек не
пробудится ото сна полностью, он не способен увидеть реальную целостную картину Мира. В
настоящее время эти знания и методы становятся актуальными и востребованными для людей.
Притча ЛЯГУШКА В КОЛЕЕ
Лягушка попала в колею на грязной деревенской дороге и не могла оттуда выбраться. Ей
было трудно, она пробовала, но ничего не получалось! Друзья помогали ей. Они делали всё,
что можно. Под вечер угнетённые, разочарованные, они оставили её на волю судьбы. На
следующий день друзья пришли посмотреть на неё, думая, что она уже мертва. К их удивлению,
лягушка весело прыгала.
- Это просто чудо! Как тебе удалось выбраться из грязи?
- Обыкновенно, – сказала лягушка. – Появился грузовик… и я должна была выбраться!
К сожалению, большинство людей ждет приближение «грузовика», чтобы пробудиться, а
некоторые даже не замечают приближение «грузовика» …
Начало пробуждения человека происходит само по себе, у него появляется желание
пробудиться от сна. Однако последующий процесс пробуждения требует постоянной практики.
Осознанности нельзя достигнуть путем размышлений и рассуждений, ее надо практиковать,
максимально убирая механистичность своих действий.
Приведу несколько определений осознанности, так как понимаю, что ни одно отдельно взятое
определение никогда не отражает полностью суть определяемого. Лао-цзы, основатель
знаменитой даосской школы, говорил по этому поводу: «Определения создают путаницу, потому
что они подразумевают разделение. Жизнь является единым движением, а в тот момент, когда
Вы даёте определение, создаётся путаница. Все определения мертвы, а жизнь всегда в
движении. Детство движется к юности, юность — к зрелости и т.д.; здоровье движется к
болезни, болезни — к здоровью. Где же вы проведёте черту, чтобы разделить их? Поэтому
определения всегда ложны, они порождают неправду, так что не определяйте! Не говорите, что
есть добро, а что — зло». И тем не менее, без определений невозможно обойтись, поскольку
они, как и слова, являются средством общения.
Осознанность – это постоянное непрерывное внимание, направленное на то, что совершается
конкретно в данный момент. Это постоянное присутствие в том, что Вы делаете здесь и
сейчас. Это видение вещей такими, каковы они есть, без размышлений и рассуждений.
Осознанность – это способность видеть и понимать, что и для чего Вы делаете в каждый
конкретный момент времени, это способность отслеживать процесс мышления, свои
эмоциональное и физическое состояния.
Осознанность – это осознание самого себя, постоянное вспоминание себя. удерживание
внимания на глубоком уровне себя, не отождествляясь ни с чем иным.
Осознанность – это, когда воспринимая что-то, постоянно помнишь о своем Я.
Осознанность – это ощущение своей целостности и единства с окружающим миром.
Осознанность – это отказ от двойственности противоположностей.
Осознанность – это отказ от двойственности противоположностей.
Осознанность – это внимание, бдительность, присутствие, свидетельствование, наблюдение.
Быть осознанным – это быть тем, кто наблюдает.
Осознанность – это непривязанность, несуждение и принятие.
Осознанность – это возможность выбора.
Осознанность – это то, что делает человека хозяином.
Так из отдельных фрагментов складывается «мозаика» под названием осознанность.
Удачи и успехов Вам!
С уважением и любовью,
Борис Блиндер
Источник: http://www.o-soznanie.com/