да я тоже молчу о том что меня разрывает изнутри...
иногда лишь в пьяном бреду косноязычно из меня это вырывается но утром я сие поспешно стираю )

ВАДОС, а ведь может быть ,если бы мы смогли это читать несколько раз - то стало бы легче.

Your_S,

а это не читаю я проговариваю кждый день в течении полугода минимум.
но легче не стало.
Сколько не повторяй сахар - во рту сладко не будет...

Your_S, Есть хороший способ, думать о том, что видишь, перечислять в голове мысленно предметы которые перед тобой, их цвет, свойства и так далее. Вроде должно помогать немного). Хотя сам я этим способом не пользуюсь. просто включаю My Chemical Romance и голову в подушку на часик другой. Отпустит - занимаюсь своими делами)
ВАДОС, Да, повторениями здесь не помочь). Сам уже почти полгода. Но мысли все те же и лишь на чуть-чуть отличаются от тех, пол года назад. Видимо в какой-то прекрасный день, в голове снова щелкнет, и можно будет относится к этому спокойнее.

да уж... собрался нас тут целый клуб с багажем за спиной ...
вот честно ,хоть голову отрежте...

Ответ на комментарий Your_S # да....... я тоже частенько жалею что у меня в голове нет кнопочки выкл или перезагрузка....

бывает здорово на какое-то время выключить голову и ни о чём не думать, а жить на автопилоте... но горе тому, кто после такого отдыха голову забудет включить

Только это не так просто сделать. Особенно первое время.