Домашний йогурт с клетчаткой. 37ккал/100 г.

Способ приготовления:1 л.молока 0,5% жирности смешиваем с натуральным йогуртом без добавок (например активиа натуральная 125 грамм).Оставляем в теплом месте или при комнатной температуре на 12-18 часов. Добавляем клетчатку (продается в аптеках). Можно немного взбить в блендере.
[586x322]