[350x523]
Врач из Австралийского королевского колледжа терапевтов Джейн Смит утверждают, что любая диета или модная в наши дни детокс-программа может серьезно навредить своему организму. Например, модная экзотическая программа - «лимонный детокс» - может преподнести неприятный сюрприз. Концепция ее заключается в том, что употребление смеси пальмового, кленового сиропа, лимонного сока, кайенского перца и чистой воды приводит к снижению веса и очищению всего организма. Оказывается, атака такого количества ингредиентов может стать причиной многочисленных побочных эффектов. Обычно разработчики детокс-программ заранее предупреждают о возможных побочных симптомах (например, о головокружениях, головной боли и тошноте). Но какой именно размах симптомы приобретут у вас, никакой врач сказать не сможет. Поэтому специалисты советуют: при каких-либо недомоганиях во время очищения, немедленно бросить эксперименты над собственным организмом. И вообще, врачи рекомендуют вместо модных диет просто пить меньше кофе, алкоголя и есть минимум жирных продуктов. Результат будет тот же, а потери для организма гораздо меньше.